Gợi Ý 9 Cách Giảm Ngứa Khi Bị Chàm Hiệu Quả Và An Toàn Tại Nhà

Ngứa là một trong những triệu chứng phổ biến và khó chịu nhất của bệnh chàm (eczema). Việc ngứa liên tục không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến tổn thương da nghiêm trọng nếu người bệnh không kiểm soát được hành vi gãi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách giảm ngứa khi bị chàm bằng các phương pháp hiệu quả và an toàn nhất.

Cách giảm ngứa khi bị chàm

Bệnh chàm là một tình trạng viêm da mãn tính, thường biểu hiện qua các triệu chứng như da khô, đỏ, bong tróc và ngứa ngáy. Đây là một bệnh lý có thể gặp ở mọi độ tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ và người lớn có làn da nhạy cảm.

Ngứa không chỉ gây khó chịu mà còn dễ dẫn đến gãi, làm tổn thương da và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Do đó, việc kiểm soát ngứa là yếu tố then chốt trong điều trị chàm. Dưới đây là một số cách giảm ngứa khi bị chàm bạn có thể tham khảo:

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là phương pháp hàng đầu để giảm ngứa khi bị chàm, giúp giữ độ ẩm cho da và tái tạo lớp bảo vệ tự nhiên.

Lợi ích:

• Cấp nước cho da, làm dịu cảm giác ngứa ngáy.
• Tạo lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa các yếu tố kích thích từ môi trường.
• Hỗ trợ quá trình phục hồi da.

Cách chọn sản phẩm:

• Nên chọn các loại kem không chứa hương liệu hoặc chất bảo quản, vì các thành phần này có thể gây kích ứng.
• Ưu tiên sản phẩm chứa ceramides, axit hyaluronic, hoặc bơ hạt mỡ, giúp da phục hồi nhanh hơn.
• Một số thương hiệu nổi tiếng như Cetaphil, CeraVe, và Eucerin thường được khuyến nghị cho da nhạy cảm.

Cách sử dụng:

• Thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm để khóa ẩm, đồng thời làm dịu da.
• Sử dụng đều đặn 2-3 lần/ngày, hoặc bất cứ khi nào cảm thấy da khô, căng.

Chườm lạnh

Cách giảm ngứa khi bị chàm là một phương pháp giảm ngứa tức thì. Phương pháp này giúp làm dịu cảm giác khó chịu do chàm gây ra mà không cần sử dụng thuốc.

Lợi ích:

• Làm dịu vùng da bị kích ứng.
• Giảm viêm và sưng đỏ.
• Hạn chế sự thôi thúc gãi, từ đó giảm nguy cơ tổn thương da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một chiếc khăn mềm, sạch và một tô nước lạnh (có thể thêm vài viên đá).
• Nhúng khăn vào nước lạnh, vắt khô rồi đặt lên vùng da ngứa.
• Để khăn trên da trong khoảng 10-15 phút.
• Sau khi chườm, lau khô nhẹ nhàng và thoa một lớp kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.
• Sử dụng chườm lạnh bất cứ khi nào cảm giác ngứa trở nên dữ dội.

Lưu ý:

• Không chườm đá lạnh trực tiếp lên da vì có thể dẫn đến bỏng lạnh.
• Không chườm quá lâu, vì nước lạnh có thể làm da mất đi độ ẩm tự nhiên.

Dầu dừa nguyên chất

Dầu dừa không chỉ là một nguyên liệu dưỡng da tự nhiên mà còn có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, rất phù hợp với làn da nhạy cảm và dễ bị tổn thương do chàm.

Lợi ích:

• Làm mềm các vùng da bị khô ráp và bong tróc.
• Giảm ngứa ngáy nhờ khả năng dưỡng ẩm sâu.
• Ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm trên vùng da bị tổn thương.

Hướng dẫn sử dụng:

• Vệ sinh sạch vùng da bị chàm bằng nước ấm, sau đó lau khô.
• Lấy một lượng nhỏ dầu dừa nguyên chất, thoa đều lên vùng da bị chàm.
• Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất trong dầu dừa thẩm thấu hoàn toàn vào da.
• Sử dụng 2-3 lần mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Lưu ý:

• Chỉ dùng dầu dừa nguyên chất, không được pha tạp chất.
• Tránh dùng dầu dừa nếu vùng da chàm bị chảy dịch hoặc nhiễm trùng, vì dầu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Tắm với bột yến mạch

Tắm với bột yến mạch là một phương pháp tự nhiên, đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc làm dịu da và giảm ngứa.

Lợi ích:

• Giảm viêm và sưng đỏ trên da.
• Làm dịu da nhanh chóng.
• Giúp giảm cảm giác ngứa ngáy.
• Tăng cường dưỡng chất cho da, giúp da mềm mại hơn.

Cách thực hiện:

• Nghiền bột yến mạch thành bột mịn (nếu sử dụng yến mạch nguyên hạt).
• Hòa một chén bột yến mạch vào bồn nước ấm (không dùng nước nóng).
• Ngâm mình trong bồn tắm bột yến mạch khoảng 15-20 phút.
• Sau khi tắm, lau khô nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần hoặc nhiều hơn nếu cần thiết.

Sử dụng gel lô hội (nha đam)

Gel lô hội được biết đến với khả năng làm dịu và tái tạo da nhờ vào các thành phần chống viêm và dưỡng ẩm.

Lợi ích:

• Làm mát tức thì vùng da ngứa.
• Kháng viêm, làm giảm kích ứng và sưng đỏ.
• Giúp da phục hồi nhanh hơn.

Cách sử dụng:

• Lấy gel lô hội tươi từ lá hoặc mua gel nha đam nguyên chất.
• Rửa sạch lại vùng da bị chàm sau đó lau khô.
• Thoa một lớp gel mỏng lên vùng da, massage nhẹ nhàng.
• Để gel khô tự nhiên, sau đó rửa lại bằng nước sạch (nếu cần).
• Tần suất áp dụng cách giảm ngứa khi bị chàm là 2-3 lần/ngày.

Sử dụng giấm táo

Giấm táo có tính kháng khuẩn và cân bằng độ pH cho da, giúp giảm ngứa và ngăn ngừa nhiễm trùng. Đây là cách giảm ngứa khi bị chàm hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Lợi ích:

• Giúp kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng trên vùng da bị chàm.
• Cân bằng độ pH cho da, từ đó giảm ngứa và kích ứng hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Pha loãng giấm táo với nước sạch (tỷ lệ 1:1).
• Thấm bông sạch vào dung dịch và nhẹ nhàng thoa lên vùng da bị ngứa.
• Để giấm táo trên da khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý:

• Tránh áp dụng trên vùng da đang bị tổn thương nặng hoặc chảy dịch.
• Kiểm tra phản ứng dị ứng trên một vùng da nhỏ trước khi dùng cho toàn cơ thể.

Sử dụng bột nghệ

Cách giảm ngứa khi bị chàm bằng bột nghệ cũng là phương pháp mang lại hiệu quả tích cực. Bột nghệ chứa curcumin, một chất chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp làm dịu vùng da viêm, giảm ngứa và hỗ trợ làm lành vết thương.

Lợi ích:

• Chứa curcumin có khả năng chống viêm, làm dịu các vết đỏ và sưng tấy trên da.
• Hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp vùng da tổn thương nhanh lành hơn.

Cách thực hiện:

• Trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với một ít nước để tạo hỗn hợp sền sệt.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da ngứa, để trong 15-20 phút.
• Sau đó rửa sạch vùng da bị chàm bằng nước ấm.
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

Lưu ý:

• Có thể trộn bột nghệ với dầu dừa để tăng hiệu quả dưỡng ẩm.
• Tránh để nghệ dây vào quần áo vì dễ gây ố vàng.

Sử dụng thuốc Tây

Khi các biện pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả, thuốc là lựa chọn cần thiết để kiểm soát triệu chứng.

Các loại thuốc phổ biến:

• Kem bôi chứa steroid: Giúp giảm ngứa và viêm nhanh chóng (ví dụ: hydrocortisone, betamethasone).
• Thuốc kháng histamin: Giảm ngứa ngáy, đặc biệt hiệu quả vào ban đêm.
• Thuốc ức chế miễn dịch: Dùng trong những trường hợp bị chàm ở thể nặng.

Lưu ý:

• Chỉ dùng các loại thuốc Tây theo chỉ định của bác sĩ.
• Tuân thủ liều lượng và thời gian điều trị để tránh tác dụng phụ.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Một số thói quen sinh hoạt giúp làm giảm ngứa ngáy khi bị chàm như:

Tắm rửa đúng cách:

• Nhiệt độ nước: Tắm bằng nước ấm (không nóng) để tránh làm khô da.
• Thời gian tắm: Tắm nhanh (khoảng 10-15 phút) và tránh ngâm mình quá lâu.
• Sử dụng xà phòng/sữa tắm: Chọn loại dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa mạnh (ví dụ: xà phòng không xút, sữa tắm dành cho da nhạy cảm). Tránh chà xát mạnh lên da.

Kiểm soát việc gãi: 

Cố gắng không gãi vì gãi sẽ làm tổn thương da, gây nhiễm trùng và làm tình trạng chàm nặng hơn. Cắt ngắn móng tay và có thể đeo găng tay cotton khi ngủ để hạn chế gãi vô thức.

Chế độ ăn uống:

• Chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm gây dị ứng (nếu có).
• Uống đủ nước.

Thói quen sinh hoạt:

• Ngủ đủ giấc.
• Giữ tinh thần thoải mái.
• Sử dụng quần áo mềm mại, thoáng khí, ưu tiên chất liệu cotton.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ, đặc biệt vào mùa đông.
• Tránh tiếp xúc với các yếu tố kích thích như xà phòng mạnh, hóa chất hoặc bụi bẩn.

Lợi ích:

• Duy trì một môi trường sống lành mạnh giúp giảm nguy cơ tái phát chàm.
• Hạn chế tổn thương do gãi, bảo vệ làn da khỏi nhiễm trùng.

Khi nào gặp bác sĩ?

Việc tự chăm sóc tại nhà hoàn toàn có thể giúp kiểm soát tình trạng ngứa do bệnh chàm gây ra. Tuy nhiên, có một số trường hợp bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.  

• Ngứa không giảm hoặc nặng hơn: Nếu các biện pháp tại nhà (dưỡng ẩm, tắm nước ấm,…) không hiệu quả, ngứa vẫn kéo dài và khó chịu.
• Có dấu hiệu nhiễm trùng: Vùng da chàm sưng đỏ, chảy mủ, có vảy vàng, nứt loét hoặc sốt.
• Chàm lan rộng: Vết chàm lan ra nhiều vùng da khác trên cơ thể.
• Ảnh hưởng đến sinh hoạt: Ngứa gây khó ngủ, ảnh hưởng đến công việc, học tập và sinh hoạt hàng ngày.
• Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ bị chàm: Chàm ở trẻ nhỏ cần được theo dõi và điều trị cẩn thận.
• Nghi ngờ về chẩn đoán: Bạn không chắc mình bị chàm hoặc triệu chứng khác thường.

Ngứa do chàm có thể được kiểm soát hiệu quả nếu bạn biết cách áp dụng các biện pháp giảm ngứa phù hợp và chăm sóc da đúng cách. Từ việc sử dụng kem dưỡng ẩm, dầu dừa, lô hội đến thay đổi thói quen sinh hoạt, những phương pháp này không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ phục hồi làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để có phác đồ điều trị tốt nhất. 

Bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang đặc trị chàm khô/ ướt, chấm dứt ngứa rát, bong tróc, mụn nước

Thanh bì Dưỡng can thang là bài thuốc độc quyền của Trung tâm Thuốc dân tộc, là giải pháp điều trị bệnh chàm (viêm da cơ địa) toàn diện, đã giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi căn bệnh dai dẳng này trong suốt 15 năm qua. 

Được nghiên cứu và hoàn thiện bởi đội ngũ bác sĩ đầu ngành, đứng đầu là Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, bài thuốc mang đến hiệu quả vượt trội nhờ phương pháp điều trị đồng bộ từ trong ra ngoài.

VTV2 [Sống khỏe mỗi ngày] đưa tin về bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang:

Bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang nổi bật với nhiều ưu điểm được người bệnh lựa chọn gồm:

Phác đồ điều trị toàn diện “nội ẩm – ngoại đồ”

Bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang áp dụng nguyên tắc Y học cổ truyền, kết hợp 3 nhóm thuốc UỐNG – BÔI – NGÂM RỬA, tạo nên cơ chế tác động kép, điều trị tận gốc căn nguyên và triệu chứng bệnh chàm.

• Thuốc uống: Thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, khu phong, lập lại cân bằng âm dương, phục hồi chức năng gan thận, bồi bổ ngũ tạng, ổn định cơ địa, nâng cao miễn dịch, từ đó ngăn ngừa bệnh tái phát.
• Thuốc ngâm rửa: Loại bỏ các triệu chứng bệnh chàm ngoài da như ngứa, bong tróc, khô rát, nứt nẻ, mụn nước. Đồng thời, thuốc sát khuẩn, tiêu viêm, làm dịu tổn thương và hỗ trợ da hấp thụ tinh chất từ thuốc bôi tốt hơn.
• Thuốc bôi: Tái tạo và phục hồi lớp da bị tổn thương từ sâu trong biểu bì và hạ bì, cấp ẩm, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Thành phần thảo dược quý, an toàn tuyệt đối

Bài thuốc được phối ngũ từ hơn 30 vị thuốc Nam, nổi bật với công dụng thanh nhiệt, kháng viêm, giảm ngứa và tiêu độc. Một số dược liệu chính gồm:

• Chủ dược Thanh bì
• Tang bạch bì
• Kim ngân hoa
• Bồ công anh
• Ké đầu ngựa
• Xuyên tâm liên
• Hoàng liên
• Đơn đỏ
• Cùng nhiều vị thuốc khác…

Nguồn dược liệu được kiểm soát nghiêm ngặt, đạt chuẩn GACP-WHO, đảm bảo thuần khiết, hàm lượng dược tính cao và an toàn cho người sử dụng, kể cả trẻ nhỏ hay phụ nữ sau sinh.

Hiệu quả đã được kiểm chứng trong thực tế ứng dụng 15 năm

• 95% bệnh nhân cải thiện rõ rệt sau 1-3 tháng sử dụng, hết các triệu chứng ngứa ngáy, khô da, nứt nẻ, bong tróc…
• 5% trường hợp nặng cần thời gian điều trị lâu hơn.
• 100% người dùng không gặp tác dụng phụ.

Bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang nhận được phản hồi tích cực từ người bệnh sau khi sử dụng.

Xem video chia sẻ thực tế của bệnh nhân tại đây:

Tại Trung tâm Thuốc dân tộc, người bệnh sẽ được trực tiếp khám và tư vấn bởi các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm. Phụ trách chuyên môn là Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – hơn 40 năm nghiên cứu và điều trị các bệnh da liễu bằng Y học cổ truyền.

Ngoài thăm khám trực tiếp, Trung tâm còn hỗ trợ tư vấn từ xa và gửi thuốc tận nhà, mang đến sự tiện lợi tối đa cho người bệnh trên cả nước.

Tin bài nên đọc:

• Thanh bì Dưỡng can thang giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
• Tổng hợp phản hồi người bệnh về bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang