Cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt tại nhà

Chữa thoái hóa khớp gối bằng cây lá lốt là một trong những mẹo vặt dân gian được khá nhiều người biết đến và tin tưởng áp dụng điều trị tại nhà. Sở dĩ lá lốt được tin dùng bởi trong loại thảo dược này có chứa lượng lớn các thành phần hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm và giảm đau. Tham khảo bài chia sẻ dưới đây để biết thêm rõ hơn một số công thức chữa bệnh cụ thể.

Công dụng của lá lốt trong việc chữa thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh về xương thường gặp nhiều ở người già nhưng số lượng người trẻ mắc bệnh cũng không ngừng gia tăng. Đây là tình trạng mô sụn bị tổn thương, thoái hóa, từ đó kích hoạt phản ứng viêm đồng thời ức chế hoạt động tiết dịch bôi trơn tại ổ khớp. Nếu tình trạng này kéo dài trong khoảng thời gian lâu sẽ khiến các mô sụn bị hủy hoại và mất tính đàn hồi. Khi đầu gối không được bảo vệ sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các tinh thể canxi lắng đọng lại và hình thành các gai xương, khi vận động sẽ gây đau.

Các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối dần gia tăng nếu không được phát hiện và ngăn chặn kịp thời. Người bệnh có thể ngăn chặn và làm dịu cơn đau bằng thuốc Tây y theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Một số trường hợp mắc bệnh nhẹ, thay vì dùng thuốc Tây y người bệnh có thể tìm đến bài thuốc chữa bệnh từ lá lốt. Đây là một trong những bài thuốc dân gian được nhiều người quan tâm và tin dùng.

Ngoài công dụng là loại gia vị có vị cay nồng, lá lốt còn được tận dụng để hỗ trợ cải thiện các bệnh lý về xương khớp, trong đó có cả bệnh thoái hóa khớp gối. Tài liệu y học cổ truyền có chỉ ra, lá lốt có tính ấm, khi đi vào cơ thể có tác dụng tán hàn, giảm đau, chống viêm và hoạt huyết. Vì bản chất này mà dân gian đã sử dụng để bào chế thành thuốc chữa lạnh bụng, bệnh ngoài da, chứng ra mồ hôi nhiều, đặc biệt là đau nhức xương khớp.

Song song, một số công trình nghiên cứu khoa học của giới y học hiện đại cho biết, trong lá lốt có chứa nhiều thành phần hoạt chất mang bản chất như vị thuốc kháng khuẩn, tiêu viêm tự nhiên. Điển hình là flavonoid, ancaloit, piperine,… Hoạt chất flavonoid trong lá lốt có tác dụng bảo vệ xương khớp khỏi các tác nhân gây hại và ngăn ngừa quá trình lão hóa xương. Trong khi đó, thành phần hoạt chất ancaloit khi đi vào cơ thể có tác dụng như thuốc gây tê, làm ức chế các dây thần kinh cảm giác, từ đó giúp cải thiện chứng đau nhức.

Với những công dụng mà lá lốt mang lại đối với bệnh xương khớp, các đối tượng mắc bệnh thoái hóa khớp gối không nên bỏ qua loại dược liệu này. Chúng không chỉ có tác dụng điều trị bệnh mà còn ngăn chặn tình trạng bệnh trở nặng. Người bệnh hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà với cách thực hiện đơn giản và không tốn nhiều kinh phí.

Chia sẻ các cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt tại nhà

Như vừa được đề cập, lá lốt không chỉ được biết đến là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà còn là vị thuốc dân gian được ông bà ta tận dụng bào chế thành thuốc chữa thoái hóa khớp gối. Bạn cũng có thể sử dụng lá lốt để cải thiện tình trạng đau nhức, mỏi gối thông qua bài thuốc uống, bài thuốc đắp, bài thuốc ngâm rửa hoặc dùng chế biến thành các món ăn bổ dưỡng. Nếu chưa biết chính xác cách thực hiện, người bệnh có thể tham khảo một số phương thuốc được chia sẻ dưới đây:

1. Bài thuốc uống từ lá lốt chữa thoái hóa khớp gối

Một trong những phương pháp chữa thoái hóa khớp gối đơn giản từ lá lốt là đem đun sắc lấy nước uống. Có thể sử dụng độc vị hoặc kết hợp với một số dược liệu khác để gia tăng công dụng. Các thành phần dưỡng chất có trong lá lốt sẽ đi sâu vào trong cơ thể, giúp chữa lành các tổn thương ở khớp từ bên trong. Từ đó mang lại hiệu quả điều trị lâu dài. Dưới đây là một số phương thuốc chữa bệnh thoái hóa khớp gối từ lá lốt cụ thể, người bệnh có thể tham khảo:

Cách số 1: Dùng độc vị lá lốt sắc lấy nước uống

– Nguyên liệu:

• 30 gram lá lốt tươi

– Cách thực hiện:

• Đem toàn bộ lá lốt vừa chuẩn bị rửa qua nhiều lần với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất bám quanh. Tốt nhất nên rửa qua với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó vớt ra để ráo nước;
• Thái lá lốt thành đoạn nhỏ rồi cho vào ấm cùng với 2 bát nước;
• Bắc lên bếp rồi tiến hành đun sôi cho đến khi lượng nước cô đặc lại còn khoảng nửa bát thì tắt bếp;
• Gạn lấy phần nước để uống sau bữa ăn tối;
• Kiên trì áp dụng đều đặn sẽ mang lại hiệu quả điều trị tốt.

Cách số 2: Lá lốt kết hợp với sữa bò trị thoái hóa khớp gối

– Nguyên liệu:

• 100g lá lốt tươi
• 250ml sữa bò nguyên chất

– Cách thực hiện:

• Ngâm lá lốt trong nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và vi khuẩn. Sau đó rửa thêm vài lần nước rồi vớt ra để ráo;
• Cho toàn bộ lá lốt vào trong máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn. Tiếp đến là sử dụng rây để lọc lấy phần nước cốt và loại bỏ phần bã;
• Cho hết nước cốt lá lốt và sữa bò vào trong nồi. Trộn đều rồi bắc lên bếp tiến hành đun trên ngọn lửa nhỏ khoảng 10 phút thì tắt bếp;
• Chia hỗn hợp sữa bò lá lốt thành 2 phần nhỏ để dùng vào buổi sáng và buổi tối sau mỗi bữa ăn. Nên sử dụng khi còn nóng, nếu đã nguội thì nên hâm nóng lại trước khi sử dụng;
• Kiên trì áp dụng trong khoảng vài tuần sẽ thấy hiệu quả.

Cách số 3: Lá lốt kết hợp cùng với câu quýt gai và thiên niên kiện

– Nguyên liệu:

• 20g lá lốt tươi
• 16g cây quýt gai
• 12g thiên niên kiện (dùng dạng khô)

– Cách thực hiện:

• Đem toàn bộ nguyên liệu đã được chuẩn bị rửa qua nhiều lần nước sạch để loại bỏ, lớp đất cát và tạp chất rồi vớt ra để ráo;
• Cho hết nguyên liệu đã được làm sạch vào trong ấm cùng với 500ml nước lọc. Bắc lên bếp và tiến hành đun sôi cho đến khi lượng nước cô đặc lại còn chừng 100ml thì tắt bếp;
• Gạn lấy phần nước và bỏ phần bã. Chia lượng nước thu được thành nhiều phần bằng nhau và dùng hết trong ngày;
• Áp dụng đều đặn mỗi ngày để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.

2. Cải thiện triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối bằng bài thuốc chườm, đắp từ lá lốt

Sử dụng lá lốt đã qua chế biến chườm hoặc đắp lên vùng đầu gối bị thoái hóa khớp cũng chính là mẹo dân gian hay mà người bệnh không nên bỏ qua. Ở nhiệt độ nóng sẽ giúp cho lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện cho da hấp thụ các dưỡng chất, từ đó giúp làm giảm đau nhức hiệu quả. Một số bài thuốc chườm phổ biến từ lá lốt, người bệnh có thể tham khảo:

Cách số 1: Lá lốt kết hợp với muối hạt

– Chuẩn bị:

• Một nắm lá lốt tươi
• Muối biển sạch

– Cách thực hiện:

• Mang toàn bộ lá lốt rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ tạp chất và vi khuẩn rồi vớt ra để ráo;
• Cho hết lá lốt sạch vào trong cối, thêm ít muối biển rồi tiến hành giã nát;
• Đem hỗn hợp đã được giã nát cho vào chảo để sao nóng;
• Tiếp đến, đổ hỗn hợp vào trong miếng vải mỏng sạch, bọc lại rồi đem chườm lên vị trí đầu gối bị đau nhức;
• Trong quá trình chườm nóng, không nên để yên túi chườm quá lâu tại một vị trí, nên di dời nhẹ nhàng sang các vị trí xung quanh để tránh tình trạng bỏng da;
• Tiến hành thực hiện cho đến khi túi chườm nguội hẳn;
• Áp dụng mẹo vặt này nhiều lần trong ngày để cải thiện cơn đau do bệnh thoái hóa khớp gối gây ra.

Cách số 2: Lá lốt kết hợp với ngải cứu và cây chó đẻ

– Chuẩn bị:

• 30g lá lốt tươi
• 30g thân và lá cây ngải cứu tươi
• 30g cây chó đẻ

– Cách thực hiện:

• Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu đã được chuẩn bị để loại bỏ bụi bẩn và tạp. Sau đó vớt ra để ráo;
• Dùng dao cắt nhỏ nguyên liệu rồi cho vào trong cối giã nhuyễn;
• Cho hỗn hợp vào trong chảo nóng để tiến hành sao cho đến khi khô và nóng thì tắt bếp;
• Đổ dược liệu vào trong túi chườm, buộc chặt và bắt đầu tiến hành chườm. Chườm xung quanh phần đầu gối đau nhức và các vùng lân cận;
• Áp dụng mỗi ngày 1 lần và duy trì thực hiện đều đặn trong khoảng thời gian dài để có kết quả tốt.

Cách số 3: Xoa bóp đầu gối bị đau bằng rượu ngâm lá lốt

– Nguyên liệu:

• 200g lá, thân và cả rễ của cây lá lốt
• 1 lít rượu trắng 40 độ

– Cách thực hiện:

• Lá lốt sau khi thu hái về rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, sau đó vớt ra để ráo;
• Dùng dao cắt lá lốt thành các phần nhỏ rồi cho vào trong bình thủy tinh;
• Đổ nhập rượu, đậy kín nắp và đem bảo quản nơi thoáng mát sau khoảng 30 ngày ngâm là có thể sử dụng được;
• Mỗi lần sử dụng lấy một lượng rượu vừa đủ để xoa bóp và massage nhẹ nhàng phần đầu gối bị thoái hóa;
• Áp dụng mỗi ngày khoảng 3 – 4 lần và duy trì thực hiện mỗi ngày để cải thiện các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối.

3. Ngâm chân từ dược liệu lá lốt hỗ trợ làm giảm đau do bệnh thoái hóa khớp gối gây ra

Ngâm chân với nước lá lốt còn ấm cũng chính là liệu pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Cách làm này sẽ giúp mao mạch giãn nở, thúc đẩy quá trình lưu thông máu được tốt hơn. Nhờ đó, các dưỡng chất và oxy sẽ được vận chuyển đến các ổ khớp bị viêm hay bị tổn thương nhiều hơn. Từ đó giúp cải thiện tình trạng đau nhức và phòng ngừa cơn đau đột ngột.

Không những vậy, ngâm chân trước khi đi ngủ còn có tác dụng thư giãn đầu óc, giải tỏa tinh thần, giúp người bệnh dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, người bệnh nên ngâm nước sắc từ lá lốt để chữa bệnh theo các bước sau:

• Chuẩn bị một nắm cây lá lốt bao gồm phần lá, thân và cả rễ;
• Đem hết nguyên liệu đã được chuẩn bị rửa qua nước sạch để loại bỏ vi khuẩn và tạp chất bám quanh, sau đó vớt ra để ráo;
• Bắc lên bếp một nồi nước chừng 2 lít. Dùng tay vò nát hết lá lốt và bỏ vào trong nồi. Bật bếp và tiến hành đun khoảng 15 phút để các tinh dầu trong dược liệu hòa tan hết trong nước;
• Tắt bếp, đổ nước ra chậu lớn, đợi nước nguội bớt rồi mới tiến hành ngâm chân;
• Thực hiện đều đặn cách này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối.

4. Ăn các món ăn chế biến từ lá lốt – Biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa khớp gối

Trước khi là bài thuốc chữa bệnh, lá lốt vốn dĩ là loại thực phẩm giàu hàm lượng khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe. Nhiều người đã chế biến lá lốt thành nhiều món ăn bổ dưỡng khác nhau, từ chiên xào, nấu canh đến nước. Chính vì vậy, bên cạnh việc sử dụng lá lốt để nấu nước uống, sắc nước ngâm chân hay chườm nóng thì có thể thu hái và chế biến thành món ăn bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày. Dưới đây là một số món ăn hấp dẫn từ lá lốt được chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, người bệnh có thể tham khảo:

Món ăn 1: Canh lá lốt thịt viên

– Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 50g lá lốt tươi
• 200g thịt heo băm
• 1 củ hành tím, tỏi
• ¼ củ cà rốt
• Các loại gia vị thông dụng

– Cách thực hiện:

• Lá lốt cần được rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ lớp đất cát và bụi bẩn sau đó cắt thành sợi dài;
• Hành tím, tỏi cần bóc bỏ vỏ, rửa sạch và băm nhỏ;
• Cà rốt nạo bỏ vỏ, rửa sạch và cắt thành từng lát nhỏ;
• Thịt heo băm cần ươm ướp cùng với một ít gia vị rồi tạo thành những viên tròn;
• Bắc xoong lên bếp, cho ít dầu ăn. Khi dầu nóng, cho hành và tỏi băm khi thơm rồi cho cà rốt vào đảo đều tay khoảng 1 – 2 phút;
• Đổ chừng 1 – 2 tô nước vừa đủ vào nồi và chỉnh lửa to cho đến khi nước sôi thì cho thịt viên và lá lốt đã sơ chế vào;
• Nêm nếm gia vị vừa đủ ăn rồi tắt bếp;
• Trình bày món ăn ra tô và thường thức với cơm nóng. Nên ăn hết trong ngày, không dùng thức ăn đã để qua đêm.

Món ăn 2: Lươn kho lá lốt

– Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 300g lá lốt tươi
• 500g thịt lươn
• 1 củ hành tây
• 1 củ hành tím
• ¼ củ nghệ vàng tươi
• Các loại gia vị thông dụng

– Cách thực hiện:

• Lá lốt cần được rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn rồi thái thành sợi nhỏ;
• Hành tây và hành tím lột bỏ vỏ, nạo bỏ vỏ nghệ vàng rồi rửa sạch. Sau đó là sơ chế qua;
• Lươn sau khi mua về cần làm sạch ruột, chà xát với muối để loại bỏ chất nhờn bên ngoài. Sau đó rửa sạch với nước và vớt ra để ráo;
• Dùng dao cắt lươn thành từng khúc ngắn vừa đủ ăn khoảng 5cm rồi cho tất cả vào trong bát. Ướp lươn cùng với một ít gia vị;
• Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn. Khi dầu nóng, cho hành tím, hành tây và nghệ vào phi thơm. Tiếp đến đổ thịt lươn vào và xào sơ;
• Khi thấy lươn săn lại, cho khoảng 200ml nước lọc, 1 thìa canh giấm và một ít gia vị vừa đủ ăn. Đậy kín nắp và đun thêm vài phút cho đến khi thịt lươn chín mềm thì bỏ lá lốt đã sơ chế vào rồi tắt bếp;
• Trình bày món ăn ra bếp và sử dụng chung với cơm trắng nóng.

Món ăn 3: Trứng rán lá lốt

– Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Một nắm lá lốt tươi
• 3 quả trứng gà
• 150g thịt nạc heo
• Hành tím
• Các loại gia vị thông dụng

– Cách thực hiện:

• Lá lốt cần nhặt bỏ phần héo úng, lá già rồi đem rửa qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn và lớp đắt cát. Sau đó vớt ra để ráo nước rồi thái thành từng khúc nhỏ;
• Hành tím cần bóc bỏ vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn;
• Thịt nạc heo cần ươm ướp gia vị vừa đủ ăn và hành đã được băm nhuyễn;
• Đập trứng gà ra tô, đánh tan cùng với một ít gia vị và 2 thìa cà phê nước lọc;
• Bắc chảo lên bếp, cho ít dầu ăn và đợi dầu nóng. Khi dầu nóng, cho phần hành tím băm và thịt nạc vào chảo rồi đảo đều tay cho thịt săn lại thì bỏ tiếp lá lốt đã sơ chế vào đảo đều;
• Khi hỗn hợp lá lốt thịt nạc chín đều, tiếp tục cho phần trứng gà đã được đánh tan vào trong chảo, trải đều, đậy nắp, chỉnh lửa nhỏ trong khoảng 3 phút cho trứng chín đều thì tắt bếp;
• Trình bày món ăn ra dĩa và thưởng thức cùng với cơm trắng nóng.

Chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt có thực sự hiệu quả?

Bài thuốc chữa bệnh từ nguyên liệu thiên nhiên nói chung và bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối từ lá lốt nói riêng đều được đánh giá cao về sự an toàn và lành tính. Người bệnh hoàn toàn an tâm khi áp dụng mà không quá lo lắng đến một số tác dụng phụ. Không những vậy, điều trị bằng phương thuốc này không quá tốn kém, chỉ cần bỏ qua khoảng vài đồng mỗi ngày hoặc thu hái quanh nhà là có thể chữa bệnh.

Hiệu quả của bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối từ lá lốt sẽ phát huy công dụng sau khoảng 1 – 2 tuần kiên trì áp dụng. Tuy nhiên, con số này có thể bị thay đổi bởi hiệu quả đạt được ở mỗi đối tượng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như cơ địa, tình trạng bệnh lý, sự kiên trì, cách dùng,… Chính vì vậy, không thể khẳng định mọi đối tượng đều đạt được hiệu quả như nhau khi sử dụng.

Ngoài ra, nếu so sánh tác dụng với thuốc đặc trị Tây y thì bài thuốc chữa bệnh từ lá lốt khá chậm. Cần nhiều thời gian để các dưỡng chất thẩm thấu sâu trong cơ thể và lớp bì. Do đó, hiệu quả của bài thuốc sẽ phát huy nếu người bệnh kiên trì áp dụng đều đặn và thường xuyên trong khoảng thời gian dài, không bỏ ngang giữa chừng. Việc điều trị đứt quãng sẽ không thể có được kết quả điều trị tốt nhất.

Bên cạnh đó, phương thuốc chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt chỉ thích hợp cho các trường hợp mắc bệnh ở mức độ nhẹ, giai đoạn khởi phát và chưa phát sinh các triệu chứng nghiêm trọng. Các trường hợp bệnh chuyển biến nghiêm trọng, phương thuốc không hề có công dụng. Người bệnh cũng có thể ngầm hiểu mẹo vặt này chỉ mang tính chất bổ trợ điều trị bệnh. Một số trường hợp mặc dù bệnh nhân kiên trì áp dụng đều đặn và đúng cách nhưng không hề có dấu hiệu chuyển biến tích cực nào. Hiệu quả mang lại sẽ có sự khác nhau giữa các đối tượng do khả năng hấp thụ thuốc và yếu tố cơ địa.

Chính vì vậy, không thể khẳng định mọi đối tượng áp dụng bài thuốc từ lá lốt chữa thoái hóa khớp gối đều có kết quả như nhau. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người bệnh cần chú trọng đến chế độ ăn uống và lối sinh hoạt hằng ngày bên cạnh việc dùng thuốc từ lá lốt. Bởi một chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh cũng chính là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh và phòng ngừa biến chứng xấu xảy ra.

Dùng lá lốt trị thoái hóa khớp gối cần lưu ý những gì?

Mặc dù bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt được đánh giá cao về mức độ an toàn và lành tính nhưng xuyên suốt quá trình áp dụng phương thuốc này, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau để gia tăng công dụng cũng như phòng tránh một số rủi ro không may xảy ra:

• Dùng bài thuốc đúng liều lượng và đúng cách để bài thuốc phát huy hết công dụng;
• Các đối tượng bị dị ứng hoặc quá mẫn cảm với một số thành phần có trong lá lốt cần cân nhắc khi sử dụng để trị bệnh thoái hóa khớp gối;
• Vì lá lốt có tính nóng nên các đối tượng gặp vấn đề về dạ dày hay thường xuyên nóng trong người với các triệu chứng như táo bón, nhiệt miệng, chảy máu cam,… thì không nên sử dụng để phòng tránh tình trạng bệnh trở nặng;
• Nên tìm kiếm nguồn nguyên liệu sạch, mọc hoang, không bị bón thuốc trừ sâu hay phân hóa học. Dùng nguyên liệu sạch sẽ giúp loại bỏ một số tác nhân ẩn gây hại;
• Rửa sạch hết nguyên liệu qua nhiều lần nước để loại bỏ hết bụi bẩn và tạp chất trước khi sử dụng;
• Nếu trong quá trình sử dụng bài thuốc chữa bệnh thoái hóa khớp gối từ lá lốt gặp phải một số triệu chứng bất thường không rõ nguyên do, bạn cần tạm ngưng việc sử dụng kết hợp với việc theo dõi sức khỏe. Trong trường hợp khẩn cấp, cần nhanh chóng tìm gặp bác sĩ để được hỗ trợ;
• Thận trọng khi sử dụng đồng thời bài thuốc từ lá lốt cùng với các vị thuốc Tây y khác để trị thoái hóa khớp gối. Việc sử dụng đồng thời có thể gây ra hiện tượng tương tác thuốc và làm gia tăng tác dụng phụ;
• Song song với việc điều trị bằng phương thuốc lá lốt, người bệnh thoái hóa khớp gối cũng cần chủ động hơn trong việc thăm khám để biết rõ hơn tình trạng sức khỏe của bản thân. Từ đó có phác đồ điều trị bệnh phù hợp;
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học và lối sinh hoạt lành mạnh. Người bệnh nên loại bỏ những thói quen không tốt làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh cũng như phòng tránh một số biến chứng có khả năng xảy ra.

Bài viết đã chia sẻ cho bạn đọc một vài công thức chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt. Với công thức dễ làm, chi phí thấp và hiệu quả, các đối tượng mắc bệnh không nên bỏ qua mẹo vặt này. Việc kiên trì áp dụng sẽ giúp loại bỏ nhanh các triệu chứng đau nhức. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ bệnh, không có tác dụng điều trị căn nguyên. Chính vì vậy, ngoài việc áp dụng tại nhà, người bệnh cần chủ động hơn trong việc thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm triệu chứng bất lợi cũng như có phác đồ điều trị phù hợp.

Tham khảo thêm: Cách chữa thoái hóa khớp gối bằng cây thuốc nam