9 cách trị rối loạn cương dương tại nhà giúp cương theo ý muốn

Trước khi sử dụng thuốc Tây, các quý ông có thể tham khảo áp dụng các cách trị rối loạn cương dương tại nhà. Phương pháp này thường lành tính và hoàn toàn có thể đáp ứng tốt trong một số trường hợp nhất định. Điều trị tại nhà bao gồm các giải pháp tâm lý, điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập hay áp dụng các mẹo chữa tự nhiên từ thảo dược…

Có nên điều trị rối loạn cương dương tại nhà

Rối loạn cương dương là bệnh về sinh lý thể hiện tình trạng dương vật không đạt được hay không thể duy trì được sự cương cứng lâu dài khi giao hợp. Tình trạng này có thể phát sinh do nhiều yếu tố khác nhau và rất phổ biến ở nam giới tuổi trung niên.

Thông thường, nhiều quý ông gặp phải hiện trạng bệnh lý này sẽ hay tìm đến các loại thuốc để điều trị. Thuốc được dùng phổ biến là các loại thuốc cường dương, kích thích hay một số thực phẩm chức năng. Chúng sẽ có tác dụng nhanh nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Nhất là khi lạm dụng, dùng thuốc trong thời gian kéo dài.

Thay vì sử dụng thuốc, phái mạnh có thể tìm đến các liệu pháp điều trị tại nhà cho bệnh rối loạn cương dương. Những cách chữa tại nhà thường đơn giản nhưng lại lành tính và nếu kiên trì vẫn có thể kiểm soát tốt diễn tiến của bệnh, trả lại khả năng cương cứng vốn có cho dương vật.

Chữa rối loạn cương dương tại nhà là cách được nhiều chuyên gia khuyến khích nam giới nên áp dụng trước khi tìm đến với thuốc Tây. Nhất là tình trạng rối loạn cương dương do thiếu hụt dinh dưỡng, căng thẳng stress hay duy trì lối sống thiếu khoa học thì mẹo tại nhà sẽ luôn đáp ứng tốt.

TOP 9 cách trị rối loạn cương dương tại nhà hiệu quả nhất

Tùy thuộc vào từng nhóm nguyên nhân cụ thể mà phái mạnh có thể lựa chọn cho mình cách chữa tại nhà phù hợp. Việc điều trị muốn đạt kết quả tốt đôi khi cần đến sự kết hợp của nhiều giải pháp. Dưới đây là 9 cách trị rối loạn cương dương tại nhà hiện đang được phái mạnh chia sẻ rất nhiều:

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống khoa học luôn là liều thuốc tự nhiên quý giá cho mọi vấn đề sức khỏe. Trong đó, các chuyên gia nam khoa khuyến rằng, nếu bị rối loạn cương dương, nam giới nên kiểm tra lại chế độ dinh dưỡng của mình và điều chỉnh cho hợp lý.

Nếu chế độ ăn bị thiếu hụt các thành phần dưỡng chất cần thiết thì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tuần hoàn máu cũng như quá trình sản sinh nội tiết tố nam testosterone. Chính điều này sẽ tác động đến khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”, đồng thời ảnh hưởng đến ham muốn tình dục phái mạnh.

Để tăng cường chức năng sinh lý và kiểm soát tốt sự cương cứng của dương vật, nam giới cần chú ý:

• Bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày các thực phẩm lành mạnh, tốt cho quá trình lưu thông máu và kích thích sản sinh testosterone. Đồng thời làm tăng số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng và sự nhạy cảm của dương vật. Phải kể đến như hàu, bơ, cà chua, bột yến mạch, cà rốt, socola…
• Cùng với đó là hạn chế các loại thực phẩm gây hại, làm tăng cholesterol trong máu. Ví dụ như thức ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên xào chứa quá nhiều dầu mỡ.

2. Luyện tập chữa rối loạn cương dương

Thực tế ghi nhận rằng, chăm chỉ thực hiện các bài tập phù hợp mỗi ngày cũng là giải pháp tốt có thể giúp nam giới kiểm soát tốt hơn khả năng cương cứng của dương vật. Tập luyện đúng cách sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, tăng đề kháng và kiểm soát tốt hơn căng thẳng.

Ngoài ra, một số bài tập còn hỗ trợ làm cho dương vật nhạy cảm hơn với kích thích tình dục. Những bài tập tác dụng lực trực tiếp lên khối cơ PC sẽ hỗ trợ đắc lực cho việc chữa xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, đồng thời giúp nam giới thăng hoa hơn trong từng cuộc yêu.

Phái mạnh nên tìm hiểu và rèn luyện các bài tập như kegel, tập bụng hay squat với tạ. Nếu quá bận rộn, không thể dành nhiều thời gian thì hãy cố gắng sắp xếp dành ít nhất 30 – 45 phút cho việc tập luyện.

3. Hạn chế rượu bia, nói không với thuốc lá

Uống nhiều rượu bia và hút thuốc lá là 2 thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Đây cũng là nguyên nhân làm phát sinh tình trạng rối loạn cương dương ở rất nhiều nam giới ngay cả khi tuổi còn trẻ.

Rượu bia có thể ức chế hệ thống thần kinh trung ương giải phóng oxit nitric – hoạt chất thiết yếu để đạt được và duy trì sự cương cứng. Chính vì thế muốn hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh thì nam giới cần chú ý hạn chế hay tránh uống rượu bia.

Đồng thời việc ngưng hút thuốc lá cũng được xem lá giải pháp chữa rối loạn cương dương hữu hiệu mà nam giới nên áp dụng ngay. Thuốc lá, thậm chí là thuốc lá điện tử cũng có thể làm hẹp các động mạch máu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình cung cấp máu cho dương vật, giảm khả năng cương dương. Hãy cố gắng xây dựng 1 liệu trình bỏ thuốc khoa học để hỗ trợ khôi phục khả năng cương cứng của dương vật.

4. Các giải pháp điều trị tâm lý

Nhiều trường hợp, nam giới bị rối loạn cương dương da do các vấn đề căng thẳng, stress, áp lực tâm lý và mệt mỏi. Tình trạng này thường phổ biến hơn cả ở những nam thanh niên còn trẻ tuổi.

Giải pháp điều trị tâm lý có thể thực hiện ngay tại nhà nhưng lại có tác dụng tích cực đến chuyển biến của bệnh. Các chuyên gia cho biết, khi vấn đề tâm lý được cải thiện thì chức năng cương cứng của “cậu nhỏ” cũng sẽ được phục hồi một cách đáng kể.

Để có thể cải thiện tốt tâm lý, người bệnh cần chú ý đến một số vấn đề sau đây:

• Tuyệt đối không thức khuya sau 11 giờ đêm. Đồng thời đi ngủ đúng giờ và đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 giờ đồng hồ mỗi ngày.
• Có thể ngồi thiền, tập yoga, đọc sách, nghe nhạc hay học nấu ăn để kiểm soát căng thẳng tốt hơn.
• Tránh làm việc quá sức, nhất là vào buổi tối, nên phân bổ thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
• Cố gắng duy trì những suy nghĩ tích cực, giữ cho đầu óc thông thoáng và tinh thần lạc quan.

5. Uống nước ép giúp kiểm soát khả năng cương cứng

Đây là mẹo chữa rối loạn cương dương tại nhà rất đơn giản nhưng lại hiệu nghiệm. Chính vì thế mà được rất nhiều quý ông tin tưởng áp dụng. Trong tất cả các loại nước ép thì nước ép cà rốt và nước ép lựu là được ghi nhận có tác động tích cực nhất đến diễn tiến của bệnh.

+ Uống nước ép cà rốt:

Tính chất kích thích tình dục cùng làm lượng beta-caroten dồi dào trong cà rốt có thể tác động tốt đến quá trình cương cứng của dương vật. Thường xuyên bổ sung nước ép cà rốt sẽ giúp quý ông cương nhanh, cương lâu và sung mãn hơn khi yêu.

• Chuẩn bị 300g cà rốt, 100g củ cải đường, 2 cây hành tây và 2 nhánh tỏi.
• Sơ chế nguyên liệu cho sạch rồi cho vào máy ép lấy nước.
• Chia đều làm 2 lần uống mỗi ngày.
• Hoặc có thể hòa tan 2 muỗng canh nước ép cà rốt vào ly sữa ấm để uống.

+ Uống nước ép lựu:

Thức uống này không chỉ thơm ngon, dễ uống mà còn chứa nhiều thành phần quan trọng giúp tăng tuần hoàn máu, giảm stress, căng thẳng. Ngoài ra, nước ép lựu còn kích thích quá trình sản sinh oxit nitric để tăng cường khả năng và tốc độ cương cứng của dương vật.

• Chuẩn bị 1 quả lựu tươi đem loại bỏ vỏ.
• Cho vào máy ép lấy nước.
• Có thể bỏ thêm vài viên đá lạnh khi uống để thấy ngon miệng hơn.

6. Dùng hạnh nhân chữa rối loạn cương dương

Hạnh nhân là loại quả hạch được sử dụng phổ biến như một chất kích thích khả năng tình dục tự nhiên. Loại hạt này không chỉ chứa hàm lượng vitamin E dồi dào mà còn chứa các vi khoáng chất khác như kèm, magie, đồng…

Các thành phần trong hạnh nhân sẽ thúc đẩy sản sinh testosterone nội sinh. Đồng thời tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật và chống lại quá trình oxy hóa tự nhiên ảnh hưởng đến chức năng sinh lý phái mạnh.

Có thể dùng hạnh nhân trị rối loạn cương dương tại nhà theo 2 cách sau:

• Sử dụng 1 muỗng canh bột hạnh nhân hòa trong 1 cốc nước ấm. Uống mỗi ngày 1 cốc vào thời điểm trước khi đi ngủ.
• Dùng 1 nhúm hạnh nhân đem ngâm trong nước khoảng vài tiếng đồng hồ. Ăn trực tiếp trước khi ngủ khoảng 30 phút.

7. Dùng gừng cải thiện khả năng cương cứng

Ít ai ngờ rằng, gừng cũng được cho là một loại “viagra” tự nhiên đặc biệt tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Các thành phần gingerol, shogaol và zingiberen dồi dào trong gừng tươi có khả năng kích thích tuần hoàn máu rất tốt. Nhờ đó làm tăng cường lưu lượng máu di chuyển xuống dương vật để làm tăng khả năng cương cứng.

Có thể dùng gừng trị rối loạn cương dương theo 2 cách sau:

• Dùng 1/2 muỗng canh nước ép gừng, 1/2 quả trứng luộc lòng đào và 1 thìa canh mật ong trộn đều. Ăn hỗn hợp này với tần suất 1 lần/ngày trước khi ngủ trong 1 tháng liên tục.
• Chuẩn bị 1 thìa cà phê bột gừng và 1 thìa cà phê mật ong. Cho vào 150ml nước ấm, khuấy đều và uống 2 – 3 lần/ngày. Cần duy trì 2 – 3 tháng liên tục để nhận được hiệu quả tốt nhất.

8. Bài thuốc từ quả vải chữa rối loạn cương dương

Quả vải được các tài liệu y học cổ truyền ghi nhận là vị thuốc điều trị chứng “dương nuy” rất hiệu quả. Loại quả này có chứa enzyme với chức năng kích thích tuần hoàn máu chảy đến dương vật nhanh và nhiều hơn.

Bên cạnh đó, hàm lượng magie cao trong quả vải còn ảnh hưởng trực tiếp đến sốc lượng cũng như chất lượng tinh binh. Đồng thời lượng vitamin C cao còn giúp chống oxy hóa, tăng miễn dịch và hỗ trợ phục hồi những tế bào tổn thương trong cơ thể. Từ đó hỗ trợ đắc lực cho quá trình kiểm soát chức năng cương cứng của dương vật.

Cách thực hiện như sau:

• Cần chuẩn bị 1kg quả vải tươi cùng với 1 lít rượu trắng.
• Quả vải đem bóc vỏ rồi cho vào bình thủy tinh và đổ ngập rượu lên ngâm khoảng 20 ngày.
• Mỗi lần lấy 20ml rượu quả vải uống vào buổi chiều tối sau bữa ăn.

9. Chữa rối loạn cương dương bằng cách châm cứu, bấm huyệt

Châm cứu bấm huyết là giải pháp điều trị bệnh y học cổ truyền đến nay vẫn còn nguyên giá trị. Đối với bệnh rối loạn cương dương thì việc châm cứu và bấm huyệt hoàn toàn có thể đáp ứng.

Tác dụng đúng vị trí huyết đạo không chỉ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu đến dương vật mà còn giúp cải thiện độ nhạy cảm của cơ quan này. Từ đó giúp cho dương vật có thể dễ dàng cương cứng hơn và duy trì được độ cương cứng lâu dài khi có kích thích tình dục.

Đây mặc dù là phương án điều trị không cần dùng thuốc nhưng người bệnh đừng nên tự ý áp dụng. Nên đến các cơ sở y tế uy tín hay mời các bác sĩ y học cổ truyền về nhà để được thực hiện điều trị bằng phương pháp này.

Trị rối loạn cương dương tại nhà là cách tốt giúp người bệnh có thể khắc phục khả năng cương cứng của dương vật. Đồng thời có thể hạn chế được nguy cơ lạm dụng hay gặp những vấn đề rủi ro khi sử dụng thuốc Tây. Tuy nhiên, việc điều trị tại nhà không phải lúc nào cũng có thể đáp ứng tốt. Chính vì thế, bạn vẫn nên chú ý thăm khám để được hướng dẫn điều trị y tế trong trường hợp cần thiết.

Có thể bạn quan tâm:

• Ăn gì để cậu nhỏ cứng lâu giúp cuộc yêu thêm thăng hoa?
• Rối loạn cương dương do thủ dâm có khắc phục được không?

TIN LIÊN QUAN

Phác đồ "hạ hục" yếu sinh lý nhanh gọn, bền vững với bài thuốc Dương Bảo Vương

Dương Bảo Vương – Bài thuốc Đông y ĐẦU TIÊN tại Việt Nam ứng dụng thành phần sinh vật trong "xóa sổ" xuất tinh sớm TỪ GỐC RỄ