Đau Khớp Ngón Tay: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Phương Pháp Điều Trị

Đau khớp ngón tay là một vấn đề thường gặp, ảnh hưởng đến khả năng cầm nắm và vận động của người bệnh. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm viêm khớp, thoái hóa khớp, hoặc chấn thương. Đau khớp ngón tay không chỉ gây khó chịu mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống, đặc biệt ở những người phải sử dụng tay nhiều trong công việc. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu và nguyên nhân là rất quan trọng để có hướng điều trị kịp thời và hiệu quả.

Định nghĩa và phân loại đau khớp ngón tay

Đau khớp ngón tay là tình trạng gây đau đớn, khó chịu tại các khớp ngón tay, có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài, đôi khi chỉ nhẹ, nhưng cũng có thể trở nên dữ dội và khó chịu, khiến người bệnh gặp khó khăn khi cầm nắm đồ vật. Đau khớp ngón tay thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng cũng có thể xuất hiện ở những người trẻ tuổi, đặc biệt là những người có thói quen làm việc nhiều với tay như nhân viên văn phòng, thợ thủ công, hay người chơi thể thao.

Trong y học, đau khớp ngón tay có thể được phân loại thành các nhóm chính dựa trên nguyên nhân gây ra tình trạng này. Các loại phổ biến nhất bao gồm:

• Viêm khớp dạng thấp: Là tình trạng viêm mạn tính của các khớp, dẫn đến đau, sưng và cứng khớp, có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp cùng lúc.
• Thoái hóa khớp: Xảy ra khi lớp sụn bảo vệ các khớp bị hao mòn, khiến các xương va chạm trực tiếp vào nhau, gây đau và giảm phạm vi chuyển động.
• Chấn thương: Các va chạm, tai nạn hoặc chấn thương nhẹ có thể làm tổn thương các khớp ngón tay, dẫn đến đau và sưng.
• Viêm gân: Tình trạng viêm các gân nối các cơ với xương, thường do vận động quá mức hoặc lặp đi lặp lại các động tác.
• Bệnh lý khác: Một số bệnh như lupus, gout hoặc nhiễm trùng cũng có thể gây đau khớp ngón tay.

Tùy thuộc vào nguyên nhân, việc điều trị và quản lý đau khớp ngón tay sẽ có sự khác biệt, vì vậy việc xác định chính xác nguyên nhân là điều quan trọng.

Triệu chứng đau khớp ngón tay

Triệu chứng đau khớp ngón tay có thể khác nhau tùy theo nguyên nhân và mức độ tổn thương. Tuy nhiên, một số dấu hiệu chung thường gặp mà người bệnh có thể nhận thấy bao gồm:

• Đau: Đau khớp là triệu chứng chính, có thể kéo dài từ vài phút đến nhiều giờ, thậm chí có thể kéo dài suốt cả ngày. Cơn đau thường xuất hiện khi vận động ngón tay, hoặc sau một thời gian dài cầm nắm đồ vật.
• Sưng: Khớp ngón tay có thể bị sưng, đỏ và cảm giác nóng khi chạm vào. Điều này thường đi kèm với tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng.
• Cứng khớp: Người bệnh có thể gặp khó khăn khi di chuyển ngón tay, cảm thấy khớp cứng và khó uốn cong hoặc duỗi ra hoàn toàn. Cứng khớp thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc sau một thời gian không vận động.
• Giảm phạm vi chuyển động: Khi khớp bị viêm hoặc tổn thương, phạm vi chuyển động của ngón tay có thể bị giới hạn. Điều này làm cho các công việc hàng ngày, như cầm nắm hoặc viết, trở nên khó khăn.
• Tiếng lạo xạo hoặc lục cục: Trong trường hợp thoái hóa khớp, khi cử động ngón tay, người bệnh có thể nghe thấy tiếng lạo xạo từ khớp, đây là dấu hiệu của sự ma sát giữa các bề mặt xương do mất sụn khớp.
• Sự thay đổi hình dáng ngón tay: Trong những trường hợp nặng, các khớp ngón tay có thể bị biến dạng do sự phát triển của các gai xương hoặc tình trạng viêm mãn tính kéo dài.

Những triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến khả năng lao động và sinh hoạt, đồng thời tác động đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào, việc thăm khám và chẩn đoán sớm là rất cần thiết để có thể can thiệp điều trị kịp thời.

Nguyên nhân đau khớp ngón tay

Đau khớp ngón tay có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc nhận diện nguyên nhân chính là yếu tố quan trọng trong việc điều trị hiệu quả. Các nguyên nhân phổ biến có thể kể đến bao gồm:

• Viêm khớp dạng thấp: Là một bệnh tự miễn, trong đó hệ miễn dịch tấn công các khớp, gây viêm, đau và tổn thương lâu dài cho khớp ngón tay.
• Thoái hóa khớp: Đây là quá trình tự nhiên khi tuổi tác tăng lên, lớp sụn bảo vệ khớp bị bào mòn, khiến xương cọ xát vào nhau, gây đau và giảm khả năng di chuyển.
• Chấn thương: Các chấn thương như bong gân, trật khớp, hay gãy xương có thể làm tổn thương khớp ngón tay, gây đau, sưng và hạn chế vận động.
• Viêm gân: Tình trạng viêm hoặc tổn thương các gân nối cơ với xương do sử dụng ngón tay quá mức hoặc lặp đi lặp lại các cử động giống nhau trong thời gian dài.
• Gout: Là bệnh lý do sự tích tụ của acid uric trong khớp, gây viêm và đau dữ dội, thường gặp ở các khớp ngón tay, ngón chân.
• Nhiễm trùng: Các vi khuẩn xâm nhập vào khớp ngón tay do vết thương hoặc nhiễm trùng cơ thể có thể gây đau và sưng khớp.
• Bệnh lý khác: Một số bệnh như lupus, tiểu đường hoặc bệnh xơ cứng bì có thể gây viêm khớp ngón tay, mặc dù hiếm gặp hơn.

Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, từ thuốc điều trị viêm, thuốc giảm đau, đến các phương pháp phẫu thuật trong trường hợp nghiêm trọng.

Đối tượng dễ gặp phải đau khớp ngón tay

Mặc dù đau khớp ngón tay có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng một số đối tượng có nguy cơ cao hơn do yếu tố tuổi tác, thói quen sinh hoạt hoặc các bệnh lý nền. Các đối tượng thường gặp phải tình trạng này bao gồm:

• Người cao tuổi: Khi tuổi tác tăng lên, các khớp bắt đầu bị thoái hóa, đặc biệt là ở các ngón tay. Sự mài mòn của sụn và giảm chất lượng khớp khiến cho người cao tuổi dễ gặp phải đau khớp ngón tay.
• Nhân viên văn phòng: Những người làm công việc đòi hỏi phải sử dụng tay và ngón tay nhiều, như gõ máy tính hoặc cầm bút, thường xuyên có nguy cơ bị căng thẳng gân, viêm gân, dẫn đến đau khớp.
• Người chơi thể thao: Các môn thể thao như tennis, cầu lông, hoặc bóng rổ có thể gây chấn thương hoặc quá tải cho các khớp ngón tay, dễ gây đau và viêm.
• Người mắc các bệnh tự miễn: Những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp hoặc lupus thường dễ gặp phải tình trạng viêm khớp ngón tay do hệ miễn dịch tấn công các khớp.
• Người có tiền sử chấn thương: Những ai đã từng bị chấn thương khớp ngón tay, chẳng hạn như gãy xương hoặc bong gân, sẽ có nguy cơ tái phát đau khớp cao hơn.
• Người có chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn thiếu vitamin D, canxi, hay có thói quen ăn uống nhiều thực phẩm chứa purin (như thịt đỏ, hải sản) có thể làm tăng nguy cơ mắc gout và các bệnh lý về khớp.

Các yếu tố nguy cơ này có thể dẫn đến đau khớp ngón tay ở các mức độ khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng. Người bệnh cần chú ý đến những triệu chứng sớm và tìm kiếm sự can thiệp y tế nếu cần thiết.

Biến chứng của đau khớp ngón tay

Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, đau khớp ngón tay có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các biến chứng có thể gặp phải bao gồm:

• Giảm khả năng cử động: Cơn đau kéo dài hoặc tình trạng viêm không được kiểm soát có thể khiến phạm vi chuyển động của khớp ngón tay bị hạn chế, gây khó khăn trong việc thực hiện các công việc hàng ngày như cầm nắm, viết lách hay lái xe.
• Biến dạng khớp: Trong trường hợp viêm khớp mãn tính, cấu trúc khớp ngón tay có thể bị thay đổi, dẫn đến biến dạng, khó phục hồi và làm tăng cường độ đau.
• Lao động khó khăn: Đối với những người làm công việc cần đến tay nhiều, đau khớp ngón tay có thể gây giảm năng suất lao động và làm việc kém hiệu quả. Điều này đặc biệt quan trọng với những người cần khả năng linh hoạt của tay để hoàn thành công việc như thợ thủ công, nhân viên văn phòng, hoặc người chơi thể thao chuyên nghiệp.
• Nhiễm trùng: Trong một số trường hợp, viêm khớp ngón tay có thể do nhiễm trùng. Nếu không được điều trị kịp thời, nhiễm trùng có thể lan rộng và ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể.
• Khó chịu kéo dài: Cơn đau dai dẳng có thể gây mệt mỏi, lo âu và giảm chất lượng cuộc sống. Người bệnh có thể cảm thấy khó chịu ngay cả khi nghỉ ngơi, và điều này có thể dẫn đến những vấn đề về tâm lý như trầm cảm, lo âu.

Việc kiểm soát sớm tình trạng đau khớp ngón tay và tuân thủ đúng phương pháp điều trị sẽ giúp ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng này.

Chẩn đoán đau khớp ngón tay

Chẩn đoán đau khớp ngón tay là bước quan trọng để xác định nguyên nhân và đưa ra phương án điều trị phù hợp. Các bác sĩ sẽ tiến hành một loạt các xét nghiệm và kiểm tra để đánh giá tình trạng bệnh. Quá trình chẩn đoán bao gồm:

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh và thói quen sinh hoạt của bệnh nhân, đồng thời kiểm tra các triệu chứng như đau, sưng, cứng khớp và khả năng vận động của ngón tay. Việc kiểm tra kỹ lưỡng các triệu chứng lâm sàng là cơ sở quan trọng giúp đưa ra chẩn đoán ban đầu.
• Chụp X-quang: X-quang giúp bác sĩ phát hiện các dấu hiệu thoái hóa khớp, sự tổn thương của sụn, sự phát triển của gai xương hoặc biến dạng khớp. Đây là phương pháp quan trọng trong việc chẩn đoán thoái hóa khớp hoặc viêm khớp dạng thấp.
• Xét nghiệm máu: Đối với các bệnh lý viêm khớp dạng thấp hoặc gout, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra các chỉ số như CRP (protein phản ứng C), yếu tố dạng thấp (RF), và nồng độ acid uric. Các chỉ số này giúp xác định mức độ viêm và liệu bệnh nhân có mắc phải các bệnh lý tự miễn hay không.
• Siêu âm khớp: Siêu âm có thể phát hiện sự hiện diện của dịch viêm trong khớp, giúp bác sĩ đánh giá mức độ viêm và các tổn thương ở các mô mềm xung quanh khớp.
• MRI (Chụp cộng hưởng từ): MRI được sử dụng để quan sát các mô mềm, như dây chằng và gân, giúp phát hiện các vấn đề như viêm gân hoặc tổn thương mô mềm quanh khớp, điều mà X-quang không thể phát hiện.

Chẩn đoán chính xác sẽ giúp bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp và kịp thời, tránh những biến chứng có thể xảy ra nếu không điều trị đúng cách.

Khi nào cần gặp bác sĩ về đau khớp ngón tay

Đau khớp ngón tay là một triệu chứng thường gặp, nhưng trong một số trường hợp, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng và yêu cầu sự can thiệp của bác sĩ. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn cần gặp bác sĩ:

• Đau kéo dài: Nếu cơn đau kéo dài trong một khoảng thời gian dài và không giảm bớt dù bạn đã áp dụng các biện pháp giảm đau thông thường, đó là lúc bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Đau ngày càng nghiêm trọng: Khi cơn đau trở nên dữ dội hơn, thậm chí ảnh hưởng đến khả năng làm việc hay thực hiện các hoạt động hàng ngày, cần thăm khám để kiểm tra nguyên nhân cụ thể.
• Sưng và nóng ở khớp: Khi khớp ngón tay bị sưng và có cảm giác nóng khi chạm vào, đó có thể là dấu hiệu của viêm khớp, nhiễm trùng hoặc các tình trạng nghiêm trọng khác. Việc thăm khám sẽ giúp xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.
• Cứng khớp và khó di chuyển: Nếu khớp ngón tay bị cứng và bạn gặp khó khăn khi uốn cong hoặc duỗi thẳng, đây có thể là dấu hiệu của thoái hóa khớp hoặc viêm khớp dạng thấp, cần được điều trị để ngăn ngừa tình trạng xấu đi.
• Biến dạng khớp: Khi các khớp ngón tay bắt đầu bị biến dạng hoặc có sự thay đổi về hình dạng, cần gặp bác sĩ ngay để xác định liệu có sự tổn thương nghiêm trọng nào không.
• Nhiễm trùng: Nếu có dấu hiệu nhiễm trùng như sốt, đỏ và đau khớp tăng lên, bạn cần gặp bác sĩ ngay lập tức để được điều trị kháng sinh và ngăn ngừa tình trạng lây lan.

Việc thăm khám sớm giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và đề ra phương án điều trị phù hợp, ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Phòng ngừa đau khớp ngón tay

Để giảm thiểu nguy cơ đau khớp ngón tay, bạn có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Dưới đây là những lời khuyên giúp bảo vệ sức khỏe khớp ngón tay:

• Duy trì tư thế đúng: Khi làm việc với máy tính hoặc thực hiện các công việc đòi hỏi phải dùng tay nhiều, hãy chắc chắn rằng bạn duy trì tư thế đúng để giảm áp lực lên khớp ngón tay. Sử dụng các thiết bị hỗ trợ như bàn phím công thái học hoặc ghế ngồi đúng cách có thể giúp hạn chế căng thẳng.
• Tập thể dục đều đặn: Các bài tập giúp tăng cường cơ bắp và duy trì độ linh hoạt cho khớp ngón tay, như kéo giãn, xoay cổ tay hoặc các bài tập tay nhẹ nhàng, có thể giúp phòng ngừa đau khớp. Đặc biệt, các bài tập tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai cho các khớp là rất hữu ích.
• Tránh lặp đi lặp lại động tác: Nếu công việc yêu cầu bạn thực hiện một động tác lặp đi lặp lại, như gõ máy tính hay sử dụng công cụ thủ công, hãy cố gắng nghỉ ngơi thường xuyên và thay đổi cử động để giảm thiểu áp lực lên khớp ngón tay.
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống giàu vitamin D, canxi và các axit béo omega-3 có thể giúp duy trì sức khỏe xương khớp. Những thực phẩm này giúp giảm viêm và hỗ trợ sự tái tạo của sụn khớp.
• Kiểm soát cân nặng: Thừa cân có thể tạo thêm áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp ngón tay, làm tăng nguy cơ đau và thoái hóa khớp. Việc duy trì cân nặng hợp lý là một trong những cách phòng ngừa hiệu quả.
• Sử dụng các thiết bị bảo vệ khi cần thiết: Nếu bạn tham gia các hoạt động thể thao hoặc công việc có nguy cơ chấn thương, hãy sử dụng găng tay bảo vệ hoặc các thiết bị hỗ trợ để bảo vệ các khớp ngón tay khỏi va chạm hoặc tổn thương.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đối với những người có nguy cơ mắc các bệnh lý về khớp như viêm khớp dạng thấp hoặc gout, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ và làm các xét nghiệm cần thiết sẽ giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý này.

Bằng cách thực hiện những biện pháp phòng ngừa trên, bạn có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ bị đau khớp ngón tay và bảo vệ sức khỏe khớp của mình trong suốt cuộc đời.

Phương pháp điều trị đau khớp ngón tay

Điều trị đau khớp ngón tay có thể bao gồm các phương pháp từ thuốc, vật lý trị liệu cho đến can thiệp phẫu thuật tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Mỗi phương pháp điều trị có mục tiêu giảm đau, chống viêm, và cải thiện khả năng vận động của khớp ngón tay. Dưới đây là các phương pháp điều trị phổ biến:

Thuốc giảm đau và chống viêm

Đối với những trường hợp đau khớp ngón tay nhẹ hoặc vừa phải, thuốc giảm đau và chống viêm có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và giảm khó chịu nhanh chóng.

• Thuốc giảm đau không kê đơn: Các thuốc như Paracetamol hoặc Ibuprofen được sử dụng để giảm đau và giảm viêm ở các khớp ngón tay. Paracetamol có tác dụng giảm đau nhưng không có tác dụng chống viêm, trong khi Ibuprofen có khả năng giảm cả đau và viêm.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Những thuốc như Diclofenac (Voltaren), Naproxen, hoặc Celecoxib có tác dụng mạnh mẽ hơn trong việc giảm đau và viêm do viêm khớp hoặc thoái hóa khớp. Chúng giúp giảm sưng và cứng khớp, mang lại sự thoải mái cho người bệnh.
• Thuốc corticoid: Trong trường hợp đau và viêm nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định Prednisolone hoặc Methylprednisolone, những thuốc có tác dụng chống viêm rất mạnh. Tuy nhiên, việc sử dụng corticoid lâu dài cần thận trọng do các tác dụng phụ có thể gây hại cho cơ thể.

Các thuốc giảm đau và chống viêm sẽ giúp giảm các triệu chứng tức thì, nhưng cần được sử dụng đúng chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ lâu dài.

Thuốc điều trị bệnh lý nền

Khi đau khớp ngón tay do các bệnh lý nền như viêm khớp dạng thấp hoặc gout, việc điều trị các bệnh lý này là rất quan trọng để kiểm soát tình trạng và ngăn ngừa tổn thương khớp.

• Thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp: Bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc như Methotrexate, Sulfasalazine, hoặc Hydroxychloroquine để giảm viêm và ức chế hoạt động của hệ miễn dịch, giúp ngăn chặn sự tiến triển của bệnh.
• Thuốc điều trị gout: Đối với những bệnh nhân bị gout, thuốc như Allopurinol hoặc Febuxostat giúp giảm nồng độ acid uric trong máu và ngăn ngừa các đợt viêm cấp. Trong khi đó, các thuốc giảm đau như Colchicine có thể được dùng trong các đợt viêm cấp của gout để làm dịu các triệu chứng.
• Thuốc sinh học: Trong một số trường hợp nghiêm trọng của viêm khớp dạng thấp, bác sĩ có thể chỉ định các thuốc sinh học như Adalimumab (Humira) hoặc Etanercept (Enbrel) để ức chế các chất gây viêm trong cơ thể, giúp giảm đau và bảo vệ các khớp.

Thuốc điều trị bệnh lý nền không chỉ giúp giảm đau khớp mà còn làm giảm nguy cơ tổn thương lâu dài cho khớp ngón tay.

Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu là một phương pháp không dùng thuốc, giúp cải thiện sức khỏe khớp và giảm đau thông qua các bài tập và kỹ thuật chuyên môn.

• Chườm nóng và lạnh: Chườm lạnh có thể giúp giảm sưng và viêm trong giai đoạn cấp tính của bệnh. Chườm nóng, ngược lại, giúp thư giãn các cơ bắp căng cứng và tăng lưu thông máu vào khu vực bị ảnh hưởng, hỗ trợ quá trình phục hồi.
• Các bài tập kéo giãn và tăng cường: Các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp và duy trì sự linh hoạt cho khớp rất quan trọng trong việc giảm cứng khớp và ngăn ngừa thoái hóa. Bác sĩ vật lý trị liệu có thể hướng dẫn các bài tập phù hợp.
• Điều trị bằng siêu âm hoặc điện xung: Sử dụng siêu âm trị liệu hoặc điện xung để giảm đau, tăng cường lưu thông máu và giúp giảm sưng, từ đó hỗ trợ quá trình hồi phục.

Vật lý trị liệu giúp cải thiện chức năng khớp và giảm phụ thuộc vào thuốc, đặc biệt là với các bệnh nhân cần phục hồi lâu dài.

Can thiệp phẫu thuật

Trong một số trường hợp đau khớp ngón tay do thoái hóa khớp nghiêm trọng hoặc tổn thương không thể điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu, phẫu thuật có thể là giải pháp cuối cùng.

• Phẫu thuật thay khớp: Nếu khớp ngón tay bị hư hỏng nặng do thoái hóa khớp hoặc viêm khớp dạng thấp, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật thay khớp. Phẫu thuật này có thể giúp giảm đau và cải thiện phạm vi chuyển động cho bệnh nhân.
• Nối lại gân và dây chằng: Nếu cơn đau khớp ngón tay do chấn thương, phẫu thuật có thể được yêu cầu để nối lại các gân hoặc dây chằng bị đứt, giúp phục hồi chức năng cho ngón tay.
• Làm sạch khớp: Trong trường hợp viêm khớp nặng, phẫu thuật nội soi có thể được thực hiện để làm sạch khớp, loại bỏ các mô viêm và cải thiện chức năng khớp.

Phẫu thuật thường chỉ được chỉ định khi các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả và khi tình trạng khớp ngón tay nghiêm trọng.

Điều trị bằng Đông y

Bên cạnh các phương pháp Tây y, Đông y cũng có những phương pháp hữu hiệu để giảm đau và điều trị bệnh khớp ngón tay, đặc biệt là đối với những bệnh nhân không muốn sử dụng thuốc tây hoặc các phương pháp can thiệp phẫu thuật.

• Châm cứu: Là phương pháp phổ biến trong Đông y, châm cứu có tác dụng kích thích các điểm huyệt giúp giảm đau, cải thiện tuần hoàn máu và làm giảm viêm tại khớp ngón tay.
• Xoa bóp và bấm huyệt: Các kỹ thuật massage và bấm huyệt giúp thư giãn các cơ bắp căng thẳng, giảm đau và kích thích tuần hoàn máu tại các khớp.
• Dùng thuốc thảo dược: Một số bài thuốc thảo dược như Tê giác thảo hoặc Đỗ trọng có tác dụng bổ thận, tráng dương, giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và hỗ trợ giảm đau.

Đông y có thể được sử dụng như một biện pháp bổ trợ để tăng cường hiệu quả điều trị, nhất là trong việc giảm đau và cải thiện chức năng khớp ngón tay.

Điều trị đau khớp ngón tay đòi hỏi sự kết hợp giữa các phương pháp Tây y, vật lý trị liệu và các biện pháp điều trị bổ sung từ Đông y, nhằm đạt hiệu quả giảm đau lâu dài và phục hồi chức năng khớp một cách tốt nhất.