Top 5 bài thuốc chữa thoái hoá cột sống lưng hay nhất

Các bài thuốc chữa thoái hóa cột sống lưng trong dân gian thường được bệnh nhân áp dụng tại nhà để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu và hạn chế sự lệ thuộc vào thuốc Tây. Dưới đây là top 5 bài thuốc dễ thực hiện và có mức độ phổ biến cao.

Top 5 bài thuốc chữa thoái hoá cột sống lưng

Bệnh thoái hóa cột sống lưng có nhiều cách điều trị. Trường hợp mắc bệnh nhẹ, bạn có thể cân nhắc sử dụng các bài thuốc từ thảo dược dân gian dưới đây để cải thiện các dấu hiệu khó chịu do bệnh mang lại.

1. Bài thuốc trị thoái hóa cột sống lưng từ cây xương rồng

Bài thuốc từ cây xương rồng đang được sử dụng phổ biến trong điều trị thoái hóa cột sống và nhiều bệnh lý khác về xương khớp. Có nhiều loại xương rồng khác nhau. Tuy nhiên, chỉ có xương rồng tai thỏ và xương rồng ba chia là có giá trị dược liệu và được sử dụng bào chế thuốc trị thoái hóa cột sống lưng.

Theo nghiên cứu hiện đại, các thành phần axit citric và tartaric được tìm thấy trong cây xương rồng có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, giảm đau lưng, đau mỏi cột sống. Ngoài ra, thảo dược này còn có tác dụng kích thích lưu thông máu đến vùng bị bệnh, cải thiện sức khỏe cột sống.

• Cách 1: Lấy 1 đoạn xương rồng 3 chia đem cắt sạch gai, thái nhỏ, giã nát. Bỏ nguyên liệu này vào trong chảo xào nóng cùng với 1/2 bát muối hột. Sau đó, cho vào túi vải và chườm lên vùng cột sống bị đau từ 10 – 15 phút.
• Cách 2: Dùng vài bẹ xương rồng tai thỏ đem bỏ gai, nướng lên cho nóng rồi chườm trực tiếp lên khu vực cột sống bị thoái hóa.
• Cách 3: Lấy 3 nhánh xương rồng rửa sạch, giã nát rồi trộn chung với 200g cám gạo và 100ml giấm nuôi. Bỏ hỗn hợp vào trong lá chuối, dàn mỏng rồi đậy mặt trên bằng một cái lá chuối nữa. Áp chảo cả hai mặt cho nóng rồi nằm đè lên ở vùng lưng bị đau.

Với các bài thuốc chữa thoái hóa cột sống lưng ở trên, bạn có thể lặp lại 3 – 4 lần trong ngày nếu bị đau nhiều. Khi chườm được vài phút, thuốc có thể nguội. Hãy bỏ vào chảo xào nóng trước khi đắp trở lại để đạt được hiệu quả tốt hơn.

2. Trị thoái hóa cột sống lưng với bài thuốc từ củ gừng

Tính ấm tự nhiên cùng với thành phần tinh dầu có trong gừng là một phương thuốc an toàn để chống lại tình trạng đau nhức, co cứng cơ và sưng đau ở khu vực đốt sống bị thoái hóa. Thảo dược này cũng giúp làm tăng tuần hoàn máu đến nuôi dưỡng đĩa đệm và các mô sụn, giúp cột sống lưng khỏe mạnh và có khả năng vận động linh hoạt hơn.

Ngoài việc thường xuyên dùng gừng trong chế độ ăn, bạn có thể sử dụng thảo dược này làm thuốc trị bệnh theo những cách sau:

• Cách 1: Gừng tươi giã nát, bỏ vào hũ thủy tinh và đổ ngập rượu vào ngâm trong khoảng 1 tháng. Khi cột sống lưng có dấu hiệu bị đau mỏi, khó chịu, bạn hãy lấy một ít rượu gừng xoa bóp bên ngoài khu vực bị thoái hóa mỗi ngày 2 – 3 lần.
• Cách 2: Dùng gừng pha trà uống ở dạng tươi hay túi lọc. Mỗi ngày sử dụng 2 – 3 tách trà để giảm đau lưng, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể.
• Cách 3: Lấy 30g gừng bỏ vỏ, rửa sạch. Giã nát cả hai nguyên liệu rồi trộn chung với 20g bột mì. Bỏ vào chảo xào nóng rồi bọc vào trong một miếng vải mỏng chườm lên đoạn đốt sống lưng bị thoái hóa. Chú ý canh chỉnh nhiệt độ thuốc chườm cho phù hợp để không bị bỏng.

3. Ngải cứu chữa thoái hóa cột sống lưng

Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống lưng từ ngải cứu cũng đang được nhiều người áp dụng. Thảo dược này khá quen thuộc, có thể được dùng làm rau ăn hoặc làm thuốc trị bệnh.

Theo Đông y, ngải cứu có tính ấm, giúp hoạt huyết, tiêu viêm, giảm đau. Sử dụng thảo dược này đúng cách sẽ giúp cải thiện được đáng kể các triệu chứng khó chịu do bệnh thoái hóa cột sống lưng gây ra.

• Cách 1: Lấy 10 – 12g ngải cứu khô đem nấu với 300ml nước. Đun sôi trong 5 phút, để nguội rồi rót uống 2 – 3 lần mỗi ngày.
• Cách 2: Dùng 1 bó ngải cứu tươi đem rửa cho sạch sẽ, cắt khúc ngắn, bỏ vào cối giã sơ. Sau đó đem dược liệu sao nóng chung với 1/2 bát muối hột. Gói hỗn hợp vào trong một cái túi vải và chườm lên vị trí cần điều trị.
• Cách 3: Ngải cứu rửa sạch với nước muối. Đem xay nhuyễn lấy nước cốt hòa với một ít mật ong nguyên chất. Chia làm 2 lần uống trong ngày.

4. Bài thuốc trị thoái hóa cột sống lưng từ lá lốt

Lá lốt ngoài tác dụng làm rau gia vị còn có khả năng chữa trị nhiều bệnh lý trong cơ thể, đặc biệt là các vấn đề về xương khớp như đau lưng, đau nhức xương khớp, viêm khớp, bệnh gout và cả bệnh thoái hóa cột sống lưng.

Thảo dược này có tính ấm và chứa nhiều tinh dầu, bao gồm nhiều hoạt chất quan trọng có khả năng xoa dịu cơn đau lưng, chống tê cứng cột sống, làm thư giãn các cơ. Để cải thiện các triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống lưng, bạn có thể dùng ngải cứu theo những cách sau:

• Bài 1: Dùng 100g lá lốt kết hợp với 100g ngải cứu. Cả hai đem rửa sạch, sao nóng với muối rồi chườm lên đốt sống lưng bị thoái hóa 15 phút. Có thể lặp lại 3 – 4 lần mỗi ngày nếu cơn đau còn tái diễn.
• Bài 2: Lấy 15g lá lốt kết hợp với 15g cỏ xước, 15g dây đau xương và 15g cốt khí củ. Tất cả đem sắc với nửa lít nước cho cạn còn một nửa. Chia đều thuốc sắc làm 2 phần uống khi còn ấm.
• Bài 3: Dùng toàn thân cây lá lốt, lá đinh lăng và cây xấu hổ mỗi thứ một ít. Tất cả rửa sạch, đem cắt khúc ngắn, sao vàng rồi sắc lấy nước đặc uống. Mỗi ngày dùng 1 thang đều đặn trong vài tuần để bệnh tình thuyên giảm rõ ràng.

5. Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống lưng từ hạt gấc

Trong dân gian, hạt gấc thường được người dân sử dụng để ngâm rượu xoa bóp chữa thoái hóa cột sống lưng. Nguyên liệu này chứa các thành phần có khả năng giảm đau lưng, kích thích lưu thông máu đến nuôi dưỡng khu vực bị bệnh.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 50 hạt gấc lấy từ quả chín già, 2 lít rượu trắng cao độ, bình thủy tinh ngâm rượu
• Hạt gấc lột bỏ hết lớp màng mỏng bên ngoài vỏ, rửa sạch. Phơi vài nắng cho khô
• Đem hạt nướng đến khi thấy vỏ ngoài hơi cháy xém và phần nhân bên trong bắt đầu chuyển qua màu vàng là được
• Tiếp tục giã nát hạt gấc đã nướng, sau đó bỏ vào bình thủy tinh
• Đổ rượu vào ngâm trong khoảng 30 ngày là có thể dùng được
• Trường hợp bị thoái hóa cột sống lưng, bạn hãy lấy một ít rượu thoa vào khu vực cần điều trị. Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng để rượu thẩm thấu vào sâu bên trong và phát huy hiệu quả.

**Lưu ý: Trong hạt gấc chứa một lượng độc tố nhỏ. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng rượu ngâm xoa bóp bên ngoài, tránh sử dụng theo đường uống.

Lưu ý khi dùng bài thuốc trị thoái hóa cột sống lưng

• Các bài thuốc chữa thái hóa cột sống lưng trong dân gian sử dụng thảo dược tự nhiên có sẵn trong vườn nhà nên tương đối lành tính. Tùy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng thuốc đúng cách để hạn chế phát sinh các tác dụng phụ ngoài ý muốn.
• Các bài thuốc trên chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh, không thể thay thế được cho thuốc bác sĩ kê đơn
• Thuốc dân gian cho tác dụng từ từ, không thích hợp với người bị bệnh nặng
• Để đạt được hiệu quả cao, bên cạnh việc kiên trì sử dụng các bài thuốc chữa thoái hóa cột sống lưng từ thảo dược, bạn nên kết hợp bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin D và chất chống oxy hóa vào trong thực đơn. Bên cạnh đó, chú ý tránh khuân vác vật nặng quá sức, kiểm soát tốt cân nặng và có kế hoạch tập luyện thể dục phù hợp giúp ức chế quá trình thoái hóa và nâng cao sức mạnh cho xương cột sống.

Có thể bạn chưa biết

• Trị thoái hoá cột sống bằng thuốc Nam – Ưu và nhược điểm cần biết
• Thoái hoá cột sống nên ăn gì để cải thiện bệnh? Giải đáp
• Bị thoái hoá cột sống nên uống sữa gì tốt? 10 loại sữa tốt nhất
• Bài thuốc từ cây dền gai chữa bệnh thoái hoá cột sống