7 Cách Trị Viêm Mũi Dị Ứng Bằng Tỏi Nhanh Chóng, An Toàn, Tiết Kiệm

Ngứa mũi, sổ mũi, hắt hơi liên tục vì viêm mũi dị ứng? Bạn đã thử nhiều cách mà bệnh vẫn không thuyên giảm? Hãy thử ngay phương pháp dân gian đơn giản mà hiệu quả với tỏi – “thần dược” trong gian bếp! Bài viết này sẽ bật mí cách trị viêm mũi dị ứng bằng tỏi, giúp bạn “tạm biệt” những triệu chứng khó chịu.

Trị viêm mũi dị ứng bằng tỏi có thực sự hiệu quả?

Viêm mũi dị ứng theo y học cổ truyền, thuộc phạm vi chứng “tỵ uyên”, thường do phong hàn hoặc phong nhiệt xâm nhập, gây ra các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi, ngứa mũi. Tỏi với tính ôn, vị cay, có tác dụng tán hàn, thông khiếu, được cho là có thể giúp khu phong, trừ tà, thông mũi, từ đó cải thiện các triệu chứng của viêm mũi dị ứng.

Ngoài ra, các nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng tỏi chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học, trong đó allicin là thành phần nổi bật nhất. Allicin được hình thành khi tỏi bị nghiền nát hoặc cắt nhỏ, có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm, chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ.

• Tác dụng kháng viêm: Allicin ức chế hoạt động của các enzyme cyclooxygenase và lipoxygenase, từ đó giảm sản xuất các chất trung gian gây viêm như prostaglandin và leukotriene, góp phần làm giảm viêm nhiễm và phù nề niêm mạc mũi.
• Tác dụng kháng khuẩn: Allicin có khả năng ức chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn, bao gồm cả những loại thường gây nhiễm trùng đường hô hấp.
• Tác dụng chống oxy hóa: Các hợp chất sulfur hữu cơ trong tỏi có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, góp phần giảm tổn thương niêm mạc mũi do viêm nhiễm.
• Tác dụng tăng cường miễn dịch: Một số nghiên cứu cho thấy tỏi có thể kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch, tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh.

7 cách trị viêm mũi dị ứng bằng tỏi đơn giản

Dưới đây là một số cách sử dụng tỏi để cải thiện triệu chứng viêm mũi dị ứng:

Ăn tỏi sống chữa viêm mũi dị ứng

Trị viêm mũi dị ứng bằng tỏi ăn sống là cách đơn giản nhất. Trong tỏi sống chứa hàm lượng allicin cao nhất, một hoạt chất có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh. Khi ăn tỏi sống, allicin được giải phóng, giúp ức chế các tác nhân gây viêm, giảm phù nề niêm mạc mũi. Tuy nhiên, việc ăn tỏi sống có thể gây kích ứng dạ dày, hơi thở có mùi. Vì thế người bệnh nên cẩn thận khi áp dụng.

Cách thực hiện:

• Chọn những củ tỏi tươi, không bị mốc, dập nát.
• Bóc sạch vỏ tỏi, có thể đập dập nhẹ để giải phóng allicin.
• Ăn trực tiếp 1-2 tép tỏi nhỏ mỗi ngày, nhai kỹ trước khi nuốt.
• Có thể ăn kèm với mật ong, chanh, gừng để giảm bớt mùi hăng và tăng hiệu quả.
• Nên ăn tỏi vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn để giảm kích ứng dạ dày.

Nhỏ mũi nước cốt tỏi

Nước cốt tỏi chứa allicin và các hợp chất sulfur khác có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch khoang mũi, giảm sưng viêm niêm mạc, thông thoáng đường thở. Tuy nhiên, cần lưu ý pha loãng nước cốt tỏi trước khi sử dụng để tránh gây kích ứng niêm mạc mũi.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2-3 tép tỏi tươi, bóc vỏ, rửa sạch.
• Giã nát tỏi hoặc ép lấy nước cốt.
• Pha loãng nước cốt tỏi với nước ấm theo tỷ lệ 1:10 (1 phần nước cốt tỏi : 10 phần nước ấm).
• Trước khi nhỏ mũi, nên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý.
• Dùng bông gòn tiệt trùng thấm dung dịch nước cốt tỏi đã pha loãng.
• Nghiêng đầu nhẹ, nhỏ 2-3 giọt dung dịch vào mỗi bên mũi.
• Thực hiện ngày 2 lần, vào buổi sáng và tối.
• Lưu ý: Nước cốt tỏi có thể gây cay, rát mũi. Cần pha loãng đúng tỷ lệ và ngừng sử dụng nếu thấy kích ứng.

Kết hợp tỏi vào món ăn

Bên cạnh việc sử dụng tỏi sống, kết hợp tỏi vào các món ăn hàng ngày là một cách hiệu quả để tận dụng đặc tính kháng viêm và tăng cường miễn dịch của nó. Các hợp chất sulfur có trong tỏi, mặc dù giảm đi một phần khi chế biến ở nhiệt độ cao, vẫn mang lại lợi ích cho sức khỏe đường hô hấp. Hơn nữa, phương pháp trị viêm mũi dị ứng bằng tỏi này giúp giảm bớt mùi hăng của tỏi, dễ dàng áp dụng và duy trì lâu dài.

Cách thực hiện:

• Thêm tỏi băm nhỏ vào các món canh, súp.
• Phi thơm tỏi với dầu ăn cho các món xào, rau củ.
• Sử dụng tỏi để ướp thịt, cá trước khi chế biến.
• Làm nước chấm bằng cách giã tỏi, ớt, chanh…
• Chế biến các món ăn từ tỏi đen lên men.
• Kết hợp tỏi với các loại gia vị khác như gừng, nghệ, hành tây…

Dùng tỏi xông hơi

Phương pháp trị viêm mũi dị ứng bằng tỏi xông hơi được áp dụng rộng rãi để giảm triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi do viêm mũi dị ứng. Hơi nước nóng giúp làm loãng dịch nhầy, thông thoáng đường thở, đồng thời tinh dầu trong tỏi theo hơi nước bốc lên có thể tiếp xúc với niêm mạc mũi, phát huy tác dụng kháng viêm, giảm sưng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 3-5 tép tỏi tươi, bóc vỏ, đập dập.
• Cho tỏi vào nồi nước, đun sôi khoảng 5 phút.
• Bắc nồi ra, để nguội bớt cho đến khi nhiệt độ vừa phải.
• Trùm khăn kín đầu và nồi nước, hít thở sâu để hơi nước tỏi đi vào mũi.
• Xông trong khoảng 10-15 phút.
• Sau khi xông hơi bạn dùng nước sạch để rửa lại mặt.
• Có thể xông 1-2 lần/ngày.

Trị viêm mũi dị ứng bằng tỏi kết hợp dầu mè

Dầu mè có tính kháng viêm nhẹ, giúp làm dịu niêm mạc mũi, trong khi tỏi với các hoạt chất allicin, fitonxit có tác dụng kháng khuẩn, giảm phù nề. Hỗn hợp này được sử dụng để nhỏ mũi hoặc massage vùng xoang, giúp thông thoáng đường thở và giảm các triệu chứng khó chịu.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị tỏi tươi, bóc vỏ, rửa sạch và để ráo nước.
• Nghiền nát hoặc giã nhỏ tỏi.
• Cho tỏi vào lọ thủy tinh sạch, đổ ngập dầu mè.
• Đậy kín nắp, ngâm hỗn hợp trong khoảng 2 tuần ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Sau 2 tuần, lọc lấy phần dầu mè để sử dụng.
• Dùng tăm bông thấm dầu tỏi mè, nhẹ nhàng thoa đều lên niêm mạc mũi hoặc massage vùng xoang.
• Thực hiện 2-3 lần/ngày.

Kết hợp tỏi cùng mật ong

Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong mang đến “lợi ích kép” trong hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng. Tỏi với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp giảm sưng, giảm đau, ức chế virus, vi khuẩn. Mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên, làm dịu niêm mạc, giảm ho, long đờm, đồng thời tăng cường sức đề kháng.

Cách thực hiện:

• Bóc vỏ, giã nhuyễn 3-5 tép tỏi.
• Trộn đều với 2-3 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• Uống trực tiếp hỗn hợp 1-2 lần/ngày.
• Hoặc ngậm 1 thìa cà phê hỗn hợp trong miệng cho tan từ từ.

Trị viêm mũi dị ứng bằng tỏi ngâm rượu

Trong dân gian, tỏi ngâm rượu được xem là một phương thuốc hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng. Quá trình ngâm rượu giúp chiết xuất các hoạt chất có lợi từ tỏi, đồng thời rượu cũng có tác dụng làm ấm, thông kinh hoạt lạc.

Cách thực hiện:

• Chọn tỏi ta, củ nhỏ, chắc, bóc vỏ, rửa sạch, để ráo.
• Tỏi bạn có thể thái lát mỏng hoặc đập dập.
• Cho tỏi vào bình thủy tinh sạch, khô.
• Đổ rượu trắng (nồng độ khoảng 40-45 độ) ngập tỏi.
• Đậy kín nắp, ngâm nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Sau khoảng 2-4 tuần, rượu chuyển sang màu vàng là có thể dùng được.

Những lưu ý khi áp dụng trị viêm mũi dị ứng bằng tỏi

Khi sử dụng tỏi để hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng, bạn cần lưu ý một số điểm sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng nếu bạn đang mang thai, cho con bú, có tiền sử dị ứng với tỏi, đang sử dụng thuốc điều trị hoặc có các bệnh lý nền
• Sử dụng đúng cách và liều lượng vì có thể gây kích ứng niêm mạc mũi, dạ dày, hoặc gây nóng trong người.
• Ngừng sử dụng ngay nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường như kích ứng, nóng rát, khó chịu.
• Không sử dụng nước cốt tỏi nguyên chất để nhỏ mũi vì có thể gây bỏng rát niêm mạc mũi. Luôn pha loãng với nước ấm theo tỷ lệ thích hợp.
• Tránh áp dụng cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.
• Kết hợp dùng tỏi với các biện pháp điều trị khác do bác sĩ chỉ định.
• Kiên trì áp dụng trong một thời gian để thấy được sự cải thiện.
• Chọn tỏi từ nguồn uy tín, sạch, không bị nấm mốc, hư hỏng để tránh gây hại cho sức khỏe.
• Vệ sinh mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý để làm sạch dịch nhầy, bụi bẩn, dị nguyên, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình điều trị.
• Xây dựng lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thường xuyên, tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng…

Tóm lại, trị viêm mũi dị ứng bằng tỏi có thể là một phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và kết hợp với các biện pháp điều trị khác để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm

[REVIEW] Hiệu quả bài thuốc tai mũi họng ĐỖ MINH ĐƯỜNG chứng minh qua phản hồi từ người bệnh

Ký sự “Vàng” đại ngàn Kỳ I: Tìm về nguồn cội bài thuốc viêm xoang Đỗ Minh Đường 150 năm tuổi