4 Cách Dùng Lá Khế Chữa Viêm Họng Hiệu Quả Và An Toàn Tại Nhà

Viêm họng là bệnh thường gặp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Trong các phương pháp dân gian, dùng lá khế chữa viêm họng được nhiều người ưa chuộng nhờ tính thanh nhiệt, kháng khuẩn và an toàn. Hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng hiệu quả phương pháp này trong bài viết dưới đây.

Dùng lá khế chữa viêm họng hiệu quả tốt không?

Phương pháp dùng lá khế chữa viêm họng được cả Y học cổ truyền và Y học hiện đại đánh giá hiệu quả tốt. Cụ thể như sau:

Theo Y học cổ truyền

Theo ghi chép trong Y thư cổ, hiệu quả khi dùng lá khế chữa viêm họng được phân tích như sau:

• Quan niệm: Lá khế có vị chua chát, tính bình, quy vào kinh phế. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, long đờm, thường dùng để chữa ho, viêm họng, cảm sốt.
• Cơ chế: Theo Đông y, viêm họng thường do phong nhiệt xâm nhập gây ra. Lá khế có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp loại bỏ tà khí, giảm viêm, giảm sưng đau.

Theo Y học hiện đại

Các nghiên cứu về dược tính của lá khế đã chỉ ra rằng nó chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi:

• Flavonoid: Là hợp chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ niêm mạc họng khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra trong quá trình viêm. Từ đó giúp giảm viêm, làm dịu các phản ứng viêm ở vùng họng.
• Saponin: Hoạt chất tự nhiên giúp giảm tình trạng viêm và kích ứng ở niêm mạc họng. Đồng thời, Saponin giúp kích thích sản xuất dịch nhầy, giúp bảo vệ bề mặt niêm mạc khỏi tác nhân gây viêm như vi khuẩn, virus hoặc các chất kích ứng.
• Tannin: Có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm sạch vùng họng và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm họng. Tannin còn có tính chất làm se, giúp làm dịu niêm mạc họng bị tổn thương.
• Vitamin và khoáng chất: Lá khế chứa một số vitamin như vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Từ những phân tích trên, có thể khẳng định phương pháp dùng lá khế chữa viêm họng mang lại hiệu quả tốt cho trường hợp viêm họng nhẹ do thời tiết hoặc kích ứng, đồng thời rất an toàn và ít tác dụng phụ khi dùng đúng cách.

Tuy nhiên, người bệnh lưu ý:

• Hiệu quả chỉ mang tính hỗ trợ, không thể thay thế thuốc điều trị.
• Không đủ mạnh với trường hợp viêm họng nặng do vi khuẩn hoặc virus như liên cầu khuẩn, viêm họng mủ.

VIÊM HỌNG MÃI KHÔNG ĐỠ PHẢI LÀM SAO? LIÊN HỆ NGAY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN TRỰC TIẾP!

Hướng dẫn 4 cách dùng lá khế chữa viêm họng

Người bệnh có thể áp dụng một số cách dùng lá khế chữa viêm họng dưới đây để cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả:

Nước lá khế súc miệng

Sử dụng nước lá khế để súc miệng không chỉ đơn giản mà còn giúp làm sạch vùng họng, giúp thuyên giảm triệu chứng ho khan, ho đờm.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá khế tươi (khoảng 10 – 15 lá).
• 500ml nước.
• 1/2 thìa muối hạt.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá khế, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
• Đun sôi lá khế với 500ml nước trong 10 – 15 phút.
• Để nước nguội bớt, lọc bỏ bã lá.
• Hòa thêm 1/2 thìa muối hạt vào nước lá khế.
• Dùng nước này súc miệng 2 – 3 lần mỗi ngày, đặc biệt sau khi ăn hoặc trước khi đi ngủ.

Uống nước cốt lá khế

Nếu bạn muốn giảm viêm họng từ bên trong, uống nước cốt lá khế là một phương pháp được khuyến khích. Cách dùng lá khế chữa viêm họng này cũng rất dễ thực hiện như sau.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá khế tươi.
• 200ml nước ấm.
• Mật ong (nếu có).

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá khế rồi đem giã nát hoặc xay nhuyễn.
• Dùng vải sạch vắt lấy nước cốt lá khế.
• Pha nước cốt với 200ml nước ấm, thêm 1 – 2 thìa mật ong để tăng hương vị và hiệu quả.
• Uống hỗn hợp này 2 lần/ngày, sáng và tối.

Nấu nước uống – Cách dùng lá khế chữa viêm họng đơn giản

Đun nước từ lá khế để uống hàng ngày là cách tốt để thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ làm giảm viêm họng tự nhiên và ngăn ngừa tái phát dai dẳng.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá khế tươi.
• 1 lít nước.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá khế và để ráo, có thể ngâm nước muối loãng trong khoảng 5 phút.
• Đun sôi lá khế với 1 lít nước trong khoảng 10 – 15 phút.
• Chắt lấy nước, để nguội.
• Dùng nước sắc lá khế này uống kết hợp cùng nước lọc trong ngày.

Xông họng bằng lá khế

Ngoài dùng lá khế chữa viêm họng bằng đường uống, người bệnh có thể áp dụng cách xông họng bằng lá khế. Phương pháp đơn giản, mang lại hiệu quả rõ rệt, đặc biệt với những ai bị viêm họng kèm theo nghẹt mũi.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá khế tươi.
• 1 ít gừng tươi (nếu có).
• 1 lít nước.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá khế, gừng thái lát mỏng.
• Đun lá khế và gừng với 1 lít nước trong 10 phút.
• Dùng nước lá khế còn nóng để xông hơi họng. Hít thở sâu qua miệng và mũi để hơi nước đi vào vùng viêm họng.
• Xông trong khoảng 10 phút, thực hiện 1 lần/ngày.

Đối tượng nên và không nên dùng lá khế chữa viêm họng

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn, cần dùng lá khế chữa viêm họng cho đúng đối tượng như sau:

Đối tượng nên dùng

• Người bị viêm họng nhẹ: Thích hợp cho các trường hợp viêm họng do thời tiết, kích ứng hoặc ho nhẹ, không có triệu chứng nhiễm khuẩn nghiêm trọng.
• Người muốn áp dụng phương pháp tự nhiên: Những ai muốn tránh sử dụng thuốc kháng sinh và ưa chuộng liệu pháp tự nhiên, lành tính.
• Người trưởng thành, sức khỏe ổn định: Phù hợp với người lớn không có các bệnh nền nghiêm trọng.
• Người bị nóng trong, dễ viêm họng: Những người thường xuyên bị khô rát, đau họng do cơ thể nóng trong hoặc ăn uống thiếu điều độ.

Đối tượng không nên dùng

• Người bị viêm họng nặng hoặc có biến chứng: Không phù hợp với viêm họng do vi khuẩn, có mủ hoặc kéo dài trên 5 ngày.
• Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi: Hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi các thành phần trong lá khế.
• Người bị dị ứng với lá khế: Cần tránh nếu có cơ địa mẫn cảm hoặc từng bị kích ứng khi sử dụng các sản phẩm từ lá khế.
• Người có hệ tiêu hóa nhạy cảm: Lá khế có thể làm tăng tiết axit, gây khó chịu cho người bị viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày.
• Người đang dùng thuốc điều trị bệnh lý khác: Có thể xảy ra tương tác với thuốc Tây y, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Dùng lá khế chữa viêm họng là một liệu pháp dân gian có cơ sở hợp lý dựa trên các đặc tính kháng khuẩn và làm dịu của lá khế. Tuy nhiên, hiệu quả chỉ dừng lại ở mức hỗ trợ và phù hợp với các trường hợp viêm họng nhẹ. Đối với viêm họng nặng hoặc kéo dài, cần kết hợp với các phương pháp điều trị y tế để đạt hiệu quả tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm:

• 5 cách chữa viêm họng bằng rau diếp cá an toàn, giảm đau nhanh
• Nước giá đỗ chữa viêm họng hiệu quả không? Cách áp dụng
• 10+ cách trị đau họng rát cổ tại nhà hiệu quả an toàn
• TOP 10 cách chữa viêm họng tại nhà hiệu quả từ các thảo dược

CLICK NGAY

Phác Đồ "Vàng" CHỮA DỨT Viêm Họng Mãn Được CHUYÊN GIA CÔNG NHẬN

Cô Giáo Chia Sẻ Bí Quyết KHỎI HẲN Viêm Họng Hạt Sau ĐỐT HẠT THẤT BẠI