7 Cách Dùng Dầu Dừa Điều Trị Bệnh Vảy Nến Tại Nhà Hiệu Quả

Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên được nhiều người sử dụng hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến nhờ các đặc tính dưỡng ẩm, kháng viêm và phục hồi da hiệu quả. Bên cạnh việc thoa ngoài da, dầu dừa còn được bổ sung vào chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng viêm từ bên trong. Vậy làm thế nào để sử dụng dầu dừa đúng cách và mang lại hiệu quả tốt nhất? Bài viết sau sẽ cùng bạn tìm hiểu về các cách dùng dầu dừa điều trị bệnh vảy nến chi tiết hơn.

Công dụng của dầu dừa đối với bệnh vảy nến

Trước khi tìm hiểu về các cách dùng dầu dừa điều trị bệnh vảy nến, người bệnh cần tìm hiểu công dụng của nguyên liệu này đối với làn da.

Dầu dừa là một giải pháp tự nhiên hữu hiệu trong việc hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến nhờ chứa nhiều thành phần có lợi cho da. Các thành phần này mang lại nhiều công dụng vượt trội giúp cải thiện triệu chứng vảy nến và phục hồi da tổn thương. 

Axit lauric – Kháng khuẩn, kháng viêm

Axit lauric là một trong những thành phần chính của dầu dừa, nổi bật với đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ. Loại axit béo này có tác dụng giúp tiêu diệt vi khuẩn, nấm và vi sinh vật gây hại, ngăn ngừa nhiễm trùng thứ phát ở vùng da bị tổn thương.

Vitamin E – Chống oxy hóa, giúp phục hồi da

Vitamin E trong dầu dừa hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, đồng thời kích thích tái tạo tế bào da. Công dụng của vitamin E đó là giúp làm dịu vùng da viêm đỏ, thúc đẩy phục hồi da, giảm tình trạng bong tróc và giúp da mềm mịn hơn.

Axit béo chuỗi trung bình (MCFA) – Dưỡng ẩm sâu

Các axit béo chuỗi trung bình như axit capric và caprylic có khả năng thẩm thấu sâu vào da, tạo lớp màng bảo vệ giữ ẩm lâu dài. Công dụng hỗ trợ làm mềm da khô, giảm nứt nẻ và ngăn chặn tình trạng mất nước của da do vảy nến.

Polyphenol – Làm dịu kích ứng và viêm da

Polyphenol là hợp chất tự nhiên có trong dầu dừa, nổi bật với đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa. Nhờ đó giúp làm giảm sưng, đỏ và ngứa, giúp vùng da bị tổn thương nhanh chóng phục hồi.

Triglycerides – Tăng cường hàng rào bảo vệ da

Triglycerides trong dầu dừa giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm thiểu sự xâm nhập của các yếu tố kích thích từ môi trường bên ngoài. Do vậy dầu dừa có tác dụng giúp tăng cường khả năng bảo vệ tự nhiên của da, hạn chế nguy cơ tổn thương thêm do các tác động ngoại cảnh.

Khả năng dưỡng chất đa năng

Dầu dừa không chỉ giảm triệu chứng viêm mà còn thúc đẩy quá trình làm lành các tổn thương trên da. Từ đó nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, giúp da khỏe mạnh và giảm nguy cơ tái phát vảy nến.

7 cách dùng dầu dừa điều trị bệnh vảy nến

Dầu dừa có khả năng hỗ trợ điều trị vảy nến nhờ các đặc tính nổi bật như dưỡng ẩm, kháng viêm, và phục hồi tổn thương da. Dưới đây là các cách dùng dầu dừa điều trị bệnh vảy nến hiệu quả:

Thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị vảy nến

Dầu dừa cung cấp độ ẩm sâu, làm mềm các mảng da khô, bong tróc và giảm viêm, ngứa hiệu quả. Phương pháp này dễ thực hiện, phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt người có da khô hoặc bị vảy nến dạng mảng.

Nguyên liệu:

1-2 thìa dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch những khu vực bị vảy nến bằng nước ấm và lau khô.
• Thoa dầu dừa trực tiếp lên da, massage nhẹ nhàng để dầu thẩm thấu tốt hơn.
• Thực hiện 2-3 lần/ngày.

Tắm với nước ấm pha dầu dừa

Phương pháp này giúp làm dịu các vùng da bị tổn thương rộng, giảm ngứa toàn thân, đồng thời dưỡng ẩm cho da. Đây là lựa chọn lý tưởng cho người bị vảy nến toàn thân hoặc vùng tổn thương lớn.

Nguyên liệu:

• 3-5 thìa dầu dừa nguyên chất.
• Một bồn nước ấm.

Cách thực hiện:

• Pha dầu dừa vào bồn nước ấm, khuấy đều để hòa tan.
• Ngâm cơ thể trong bồn khoảng 15-20 phút.
• Lau khô nhẹ nhàng và thoa thêm dầu dừa nếu cần.
• Áp dụng 2-3 lần/tuần.

Dầu dừa kết hợp mật ong

Sự kết hợp giữa dầu dừa và mật ong không chỉ dưỡng ẩm mà còn tăng khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trên vùng da tổn thương. Phương pháp này phù hợp cho người bị vảy nến kèm theo nứt nẻ hoặc có nguy cơ nhiễm khuẩn.

Nguyên liệu:

• 2 thìa dầu dừa nguyên chất.
• 1 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Trộn đều dầu dừa và mật ong để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa lên vùng da bị vảy nến, để yên trong 20-30 phút.
• Rửa sạch lại vùng da bị bệnh bằng nước ấm sau đó lau khô.
• Thực hiện 2 lần mỗi ngày.

Dầu dừa và tinh dầu tràm trà

Dầu dừa kết hợp với tinh dầu tràm trà giúp tăng hiệu quả kháng viêm, giảm đỏ và ngứa ở vùng da bị tổn thương. Đây là lựa chọn tốt cho người bị vảy nến có nguy cơ nhiễm khuẩn cao hoặc triệu chứng ngứa dữ dội.

Nguyên liệu:

• 2 thìa dầu dừa nguyên chất.
• 2-3 giọt tinh dầu tràm trà.

Cách thực hiện:

• Trộn đều dầu dừa với tinh dầu tràm trà với tỷ lệ 2 giọt dầu dừa nguyên chất cho mỗi 5 ml dầu nền.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị tổn thương sau đó massage nhẹ nhàng.
• Để hỗn hợp ở trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.

Dầu dừa và bột nghệ

Hỗn hợp dầu dừa và bột nghệ giúp làm dịu viêm, giảm đỏ và thúc đẩy quá trình phục hồi da nhờ đặc tính kháng viêm mạnh của curcumin. Phương pháp này thích hợp với người bị vảy nến dạng mảng hoặc sưng đỏ.

Nguyên liệu:

• 2 thìa dầu dừa nguyên chất.
• 1 thìa bột nghệ.

Cách thực hiện:

• Trộn dầu dừa và bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị vảy nến, để yên 15-20 phút.
• Rửa sạch vùng da bị bệnh bằng nước ấm rồi lau khô nhẹ nhàng.
• Sử dụng 2-3 lần/tuần.

Dầu dừa và gel nha đam

Kết hợp dầu dừa và gel nha đam giúp làm dịu kích ứng, giảm viêm nhanh chóng và tăng khả năng dưỡng ẩm, phục hồi vùng da bị tổn thương. Phương pháp này phù hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt người có làn da nhạy cảm.

Nguyên liệu:

• 2 thìa dầu dừa nguyên chất.
• 2 thìa gel nha đam tươi.

Cách thực hiện:

• Dầu dừa và gel nha đam trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị vảy nến, để yên khoảng 30 phút.
• Rửa sạch bằng nước mát.
• Sử dụng đều đặn hàng ngày.

Dầu dừa trong chế độ ăn uống

Bên cạnh việc thoa ngoài da, bạn cũng có thể bổ sung dầu dừa vào chế độ ăn uống hàng ngày. Dầu dừa chứa các axit béo có lợi cho sức khỏe, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm từ bên trong.

Hướng dẫn sử dụng dầu dừa trong chế độ ăn uống:

• Dùng để nấu ăn: Sử dụng dầu dừa thay thế dầu ăn thông thường khi chiên, xào để tận dụng đặc tính kháng viêm và an toàn của nó ở nhiệt độ cao.
• Trộn salad: Thêm 1-2 thìa dầu dừa vào các món salad rau củ để tăng hương vị và bổ sung chất béo lành mạnh.
• Uống trực tiếp: Uống 1 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất mỗi ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể. Nếu mới bắt đầu, bạn có thể chia làm nhiều lần hoặc pha dầu dừa với nước ấm hoặc sinh tố để dễ uống hơn.

Lưu ý khi dùng dầu dừa cải thiện bệnh vảy nến

Dưới đây là những lưu ý quan trọng trước khi áp dụng các cách dùng dầu dừa điều trị bệnh vảy nến:

• Chọn dầu dừa nguyên chất để sử dụng, không dùng dầu dừa tinh luyện vì đã qua xử lý nhiệt và hóa chất, có thể mất đi một số dưỡng chất và gây kích ứng cho da nhạy cảm.
• Trước khi sử dụng dầu dừa trên diện rộng, hãy thử lên vùng da nhỏ và quan sát trong 24-48 giờ. Nếu không có dấu hiệu kích ứng như đỏ, ngứa, rát, phát ban, bạn có thể yên tâm sử dụng.
• Nếu bạn muốn kết hợp dầu dừa với các loại tinh dầu khác như tràm trà hoặc oải hương, hãy pha loãng tinh dầu với dầu dừa theo tỷ lệ thích hợp và luôn kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng hỗn hợp tinh dầu.
• Một số tinh dầu có thể không phù hợp với người bị vảy nến. Vì vậy hãy tham khảo ý kiến các người có chuyên môn trước khi dùng.
• Trước khi thoa dầu dừa, hãy làm sạch vùng da bị vảy nến bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, sau đó lau khô bằng khăn mềm.
• Chỉ cần một lượng dầu dừa vừa đủ để phủ một lớp mỏng lên vùng da bị ảnh hưởng. Thoa quá nhiều dầu dừa lên da có thể gây bí tắc lỗ chân lông.
• Theo dõi tình trạng da của bạn sau khi sử dụng dầu dừa. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy ngừng sử dụng và đến gặp bác sĩ để được thăm khám.
• Hiệu quả của dầu dừa có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người. Hãy kiên trì sử dụng trong một thời gian để thấy được kết quả.
• Dầu dừa chỉ có tác dụng hỗ trợ làm giảm triệu chứng của bệnh vảy nến, không thể thay thế các phương pháp điều trị chuyên khoa do bác sĩ chỉ định.
• Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc sử dụng dầu dừa cho bệnh vảy nến, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.

Việc áp dụng đúng cách dùng dầu dừa điều trị bệnh vảy nến không chỉ giúp giảm triệu chứng như ngứa, khô da mà còn hỗ trợ phục hồi vùng da tổn thương và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dầu dừa là giải pháp chữa bệnh tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp sử dụng dầu dừa với các phương pháp điều trị chuyên khoa và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh. 

Tham khảo thêm:

• Cách dùng hành hoa chữa bệnh vẩy nến tại nhà
• Dùng cây vòi voi chữa vẩy nến: Đừng bỏ qua bài viết này
• Cách chữa vẩy nến bằng các bài thuốc Đông y cổ truyền
• Cách chữa vẩy nến bằng các bài thuốc Nam thông dụng

Xem thêm

Ứng dụng Đông y có biện chứng trong chữa viêm da cơ địa có những ưu điểm gì?

NSUT Thanh Hiền chia sẻ kinh nghiệm “thoát” viêm da mãn tính sau 3 năm dai dẳng