Ngồi lâu đau lưng là bệnh gì? Cách phòng và chữa trị

Đau lưng cơ năng

Đau lưng cơ năng là gì? Biểu hiện và cách xử lý

Đau thắt lưng bên trái, bên phải là bệnh gì? Làm sao khắc phục

Đau lưng sau vùng phổi phải, trái là bệnh gì? Nguy hiểm không?

Hướng dẫn bấm huyệt chữa đau lưng đơn giản tại nhà

10 bài tập Yoga chữa đau lưng và cột sống đơn giản dễ tập

Tổng hợp các bài tập thể dục chữa đau lưng đơn giản tại nhà

Đau bụng dưới và đau lưng là bệnh gì? Nguy hiểm thế nào?

Đau lưng giữa là bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa

11 cách chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất, không dùng thuốc

Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu theo kinh nghiệm dân gian

Chữa đau lưng bằng ngải cứu là phương pháp được ứng dụng rộng rãi trong dân gian, có cách thực hiện đơn giản và mang lại hiệu quả giảm đau an toàn. Để hiểu rõ hơn về công dụng của ngải cứu trong chữa đau lưng và cách thực hiện thì bạn hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây.

Tận dụng ngải cứu ngay bên trong vườn nhà để trị bệnh đau lưng giúp tiết kiệm chi phí
Tận dụng ngải cứu ngay bên trong vườn nhà để trị bệnh đau lưng giúp tiết kiệm chi phí

Công dụng của ngải cứu trong chữa đau lưng

Đau lưng là tình trạng rất nhiều người gặp phải do tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau như vận động sai tư thế, chấn thương, bệnh lý cột sống,… Cơn đau lưng có thể diễn ra âm ỉ hoặc dữ dội tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ bệnh trạng. Nhiều trường hợp còn bị yếu cơ và tê bì chân tay, gây ảnh hưởng đến khả năng vận động. Khi gặp phải tình trạng này, bạn có thể tận dụng các loại thảo dược trong tự nhiên để cải thiện triệu chứng của bệnh. Thường được sử dụng là ngải cứu, lá lốt, xương rồng,…

Ngải cứu còn được gọi với nhiều cái tên khác như ngải diệp, thuốc cứu, nhả ngải,… Đây là loại cây thân thảo sống lâu năm và thuộc họ Cúc. Ngải cứu thường mọc hoang dại trong tự nhiên. Hiện nay chúng đã được quy hoạch trồng tập trung để thu hái làm thực phẩm và làm thuốc trị bệnh. Thời gian thu hoạch ngải cứu tốt nhất là đầu và giữa tháng 5 âm lịch, đây là thời điểm dược tính trong dược liệu đạt mức cao nhất.

Trong Tài liệu y học cổ truyền cũng có ghi chép, ngải cứu là dược liệu có tính ấm khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng trừ hàn thấp, chống viêm, điều hòa khí huyết và giảm đau. Nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã chỉ ra, trong cây ngải cứu chứa rất nhiều thành phần hóa học có tác dụng dược tính như flavonoid, adenin, cholin, acid amin,… Công dụng chính của các hoạt chất này là kháng viêm và giảm đau, rất thích hợp sử dụng để điều trị các bệnh lý về xương khớp như đau lưng, thoái hóa cột sống,…

Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu theo kinh nghiệm dân gian

Chữa đau lưng bằng ngải cứu có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau như chườm đắp, sắc nước uống hoặc dùng như thực phẩm. Bạn có thể dùng độc vị dược liệu trị bệnh hoặc sử dụng kết hợp với các dược liệu khác trong tự nhiên đều được. Bên dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách thực hiện bạn có thể tham khảo:

Thành phần dược tính trong ngải cứu có khả năng giảm nhẹ triệu chứng đau lưng và giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn
Thành phần dược tính trong ngải cứu có khả năng giảm nhẹ triệu chứng đau lưng và giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn

Bài thuốc chườm từ lá ngải cứu chữa đau lưng

Chườm ngải cứu trị bệnh là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất. Thành phần dược tính trong dược liệu sẽ thẩm thấu trực tiếp qua da và nhanh chóng mang lại hiệu quả giảm đau. Bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn bên dưới đây:

+ Cách 1: Dùng ngải cứu và giấm gạo

  • Chuẩn bị 250 gram ngải cứu tươi và 150ml giấm gạo
  • Ngải cứu đem sơ chế sạch sẽ rồi cho vào cối giã nát, giấm gạo cho vào nồi rồi bắc lên bếp đun sôi.
  • Trải một miếng vải sạch ra rồi cho ngải cứu đã giã nát vào bên trong, từ từ chế giấm gạo đã đun sôi vào dược liệu rồi trộn đều lên.
  • Bọc kín túi vải, đợi cho nguội vớt rồi dùng để xoa trực tiếp lên vùng lưng bị đau nhức.
  • Áp dụng cách trị bệnh này liên tục trong vòng 3 – 5 tháng bạn sẽ thấy được hiệu quả mang lại.

+ Cách 2: Dùng ngải cứu và muối hạt

  • Người bệnh cần chuẩn bị 1 nắm ngải cứu tươi và 1 nắm muỗi hạt to.
  • Ngải cứu sau khi mua về đem rửa sạch rồi vớt ra để cho ráo nước. Dùng tay vò nát ngải cứu rồi cho vào chảo nóng rang cùng với muối hạt.
  • Khi dược liệu vừa đủ nóng thì cho vào một tấm khăn mỏng sạch, bọc kín lại rồi dùng để đắp hoặc chườm lên vùng lưng bị đau nhức trước khi đi ngủ.
  • Cần chú ý đến nhiệt độ của dược liệu để tránh bị bỏng da, áp dụng liên tục trong nhiều ngày bạn sẽ thấy bệnh chuyển biến tốt.
Sao nóng ngải cứu với muối hạt rồi dùng để chườm lên lưng giúp giảm đau nhức
Sao nóng ngải cứu với muối hạt rồi chườm lên lưng giúp giảm đau nhức

Chữa đau lưng bằng bài thuốc uống từ ngải cứu

Ngoài bài thuốc chườm, bạn cũng có thể dùng kết hợp với bài thuốc uống giúp đẩy nhanh tốc độ hồi phục. Khi uống nước sắc ngải cứu, thành phần dược tính trong dược liệu sẽ thẩm thấu trực tiếp vào bên trong cơ thể và mang lại hiệu quả trị bệnh lâu dài. Người bệnh lưu ý chỉ nên uống nước sắc ngải cứu với liều lượng vừa đủ để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

+ Cách 3:

  • Chuẩn bị 300 gram ngải cứu tươi và 3 – 4 thìa mật ong nguyên chất
  • Ngải cứu đem rửa sạch qua nhiều lần nước, ngâm với nước muối loãng 15 phút rồi vớt ra để ráo.
  • Dùng dao cắt ngải cứu thành khúc ngắn, cho vào cối giã nát rồi vắt lấy nước cốt.
  • Đổ lượng mật ong đã chuẩn bị vào nước cốt ngải cứu rồi dùng thìa khuấy đều cho tan hết.
  • Chia hỗn hợp trên thành 2 phần sử dụng để uống trong ngày, áp dụng liên tục trong 2 tuần bạn sẽ thấy bệnh chuyển biến tốt.

+ Cách 4:

  • Chuẩn bị 120 gram ngải cứu khô, 160 gram lá lốt, 160 gram ngưu tất nam, 160 gram rễ trinh nữ.
  • Rửa sạch số dược liệu trên rồi để ráo nước. Cho dược liệu vào chảo sao vàng, trộn đều với nhau rồi để nguội. Bảo quản dược liệu trong túi sạch dùng dần.
  • Mỗi ngày bạn chỉ cần lấy khoảng 50 gram hỗn hợp dược liệu trên sắc với nước sử dụng để uống thay thế cho nước trà.
Người bệnh có thể dùng kết hợp ngải cứu với một số dược liệu lành tính khác sắc nước uống trị bệnh
Người bệnh có thể dùng kết hợp ngải cứu với một số dược liệu lành tính khác sắc nước uống trị bệnh

+ Cách 5:

  • Chuẩn bị 100 gram ngải cứu tươi. 8 gram vỏ quế và 3 lát gừng tươi.
  • Rửa sạch ngải cứu rồi cho vào ấm cùng với vỏ quế, gừng tươi và lượng nước vừa đủ.
  • Bắc ấm lên bếp đun trên lửa nhỏ cho đến khi nước cạn còn 1/2 thì tắt bếp.
  • Chắt lấy lượng nước sắc thu được, chia thành 3 lần sử dụng để uống hết trong ngày.

Bổ sung ngải cứu vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày

Ngải cứu cũng là thực phẩm được sử dụng phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Vì thế, bạn cũng có thể bổ sung chúng vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh. Dưới đây là cách chế biến một số món ngon từ ngải cứu bạn có thể tham khảo:

+ Trứng hấp ngải cứu

Chuẩn bị: 2 quả trứng gà ta và 20 gram lá ngải cứu tươi

Cách chế biến:

  • Ngải cứu đem rửa sạch rồi thái nhỏ, cho ngải cứu vào tô rồi đập trứng gà vào.
  • Cho một ít gia vị vào hỗn hợp trên rồi dùng đũa đánh đều lên cho tan.
  • Đem hỗn hợp đi hấp cách thủy cho đến khi chín thì lấy ra ăn cùng với cơm nóng.

+ Gà hầm ngải cứu

Gà hầm ngải cứu có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và hỗ trợ cải thiện chứng đau lưng
Gà hầm ngải cứu có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và hỗ trợ cải thiện chứng đau lưng

Chuẩn bị: 1 con gà đen, 1 nắm lá ngải cứu tươi và 1 gói thuốc bắc tiềm gà

Cách chế biến:

  • Gà đem làm sạch lông, mổ bỏ nội tạng rồi rửa sạch qua nhiều lần nước.
  • Ngải cứu rửa sạch, để cho ráo rồi trộn đều với gói thuốc bắc. Nhét hỗn hợp dược liệu vào trong bụng gà.
  • Cho gà vào nồi cùng với một ít nước, sau đó đem đi hấp cách thủy cho đến khi chín mềm là có thể sử dụng.
  • Người bệnh nên ăn thịt gà và uống hết nước, sử dụng món ăn này khoảng 1 lần/tuần là được.

Lưu ý khi dùng ngải cứu chữa đau lưng tại nhà

Dùng ngải cứu chữa đau lưng là liệu pháp có độ an toàn cao và ít phát sinh tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, khi áp dụng bạn cũng cần phải lưu ý những điều sau đây giúp nâng cao hiệu quả mang lại và tránh gây hại cho sức khỏe:

  • Dùng ngải cứu chữa đau lưng tại nhà đúng cách và đúng liều lượng. Nếu bạn sử dụng quá nhiều sẽ gây ngộ độc và gây ra các triệu chứng như co giật, run tay chân,… Sau khi triệu chứng đau lưng đã thuyên giảm thì bạn nên ngừng sử dụng ngải cứu để trị bệnh tại nhà.
  • Tuyệt đối không uống quá 500 gram ngải cứu/lần và một tuần không được sử dụng quá 3 lần. Không uống nước sắc lá ngải cứu liên tục trong nhiều ngày liên thay thế cho nước trà.
Uống nước sắc lá ngải cứu trị đau lưng với liều lượng vừa đủ để tránh gây hại cho sức khỏe
Uống nước sắc lá ngải cứu trị đau lưng với liều lượng vừa đủ để tránh gây hại cho sức khỏe
  • Không dùng ngải cứu chữa đau lưng cho thai phụ đang trong thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất. Do lúc này thai nhi còn rất yếu, thành phần dược tính trong ngải cứu sẽ làm gia tăng nguy ơ bị sảy thai hoặc dị tật thai nhi.
  • Không sử dụng ngải cứu chữa bệnh nếu bạn đang bị rối loạn đường ruột cấp tính, bị viêm gan, dị ứng với thành phần dược tính trong ngải cứu,…
  • Sau khi dùng ngải cứu chữa bệnh đau lưng, nếu thấy cơ thể xuất hiện triệu chứng bất thường thì bạn nên đến gặp bác sĩ thăm khám để được hướng dẫn xử lý đúng cách.
  • Hiệu quả trị bệnh mà phương pháp này mang lại còn tùy thuộc vào tình trạng đau lưng và khả năng hấp thụ thuốc của mỗi người. Có trường hợp mang lại hiệu quả giảm đau chỉ trong thời gian ngắn áp dụng nhưng cũng có trường hợp không mang lại hiệu quả trị bệnh.
  • Các bài thuốc chữa đau lưng bằng ngải cứu chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện triệu chứng, không thể dùng thay thế cho phương pháp điều trị chuyên khoa.
  • Chỉ nên dùng ngải cứu chữa đau lưng đối với những trường hợp đau nhẹ tới trung bình. Nếu bị đau nhức ở mức độ nghiêm trọng cần thăm khám chuyên khoa để được hướng dẫn điều trị đúng cách.

Trên đây là các cách chữa đau lưng bằng ngải cứu mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo. Đây là phương pháp trị bệnh có độ an toàn cao nhưng mang lại hiệu quả rất chậm, yêu cầu người bệnh phải áp dụng đều đặn trong thời gian dài thì bệnh mới có chuyển biến tốt. Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập khoa học để quá trình điều trị bệnh nhanh chóng mang lại hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

Tin khác

Ngồi lâu đau lưng là bệnh gì? Cách phòng và chữa trị

Nội dung bài viếtCông dụng của ngải cứu trong chữa đau lưngCách chữa đau lưng bằng ngải cứu theo kinh nghiệm dân gianBài thuốc chườm từ lá ngải cứu chữa...

Đau lưng cơ năng

Đau lưng cơ năng là gì? Biểu hiện và cách xử lý

Nội dung bài viếtCông dụng của ngải cứu trong chữa đau lưngCách chữa đau lưng bằng ngải cứu theo kinh nghiệm dân gianBài thuốc chườm từ lá ngải cứu chữa...

Đau thắt lưng bên trái, bên phải là bệnh gì? Làm sao khắc phục

Nội dung bài viếtCông dụng của ngải cứu trong chữa đau lưngCách chữa đau lưng bằng ngải cứu theo kinh nghiệm dân gianBài thuốc chườm từ lá ngải cứu chữa...

Đau lưng sau vùng phổi phải, trái là bệnh gì? Nguy hiểm không?

Nội dung bài viếtCông dụng của ngải cứu trong chữa đau lưngCách chữa đau lưng bằng ngải cứu theo kinh nghiệm dân gianBài thuốc chườm từ lá ngải cứu chữa...

Hướng dẫn bấm huyệt chữa đau lưng đơn giản tại nhà

Nội dung bài viếtCông dụng của ngải cứu trong chữa đau lưngCách chữa đau lưng bằng ngải cứu theo kinh nghiệm dân gianBài thuốc chườm từ lá ngải cứu chữa...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Ẩn